Снова бессонница. Смотрю сериал Побег. Никак не выключу. Вот уже дурацкая привычка смотреть телевизор в постели. Хотя ведь знаю, что по советам врачей постель надо воспринимать только для сна и ни для чего более.
Девочки сильно ли вредно засыпать в 3 часа ночи? Я так не всегда но частенько. Сплю много 8-10 часов. То есть встаю поздно. Но вот лечь рано никак не выходит. Если не сериал то по любому нахожу какие-то дела будто специально
@ksenia_ml, смешно, правда?) я утешаю себя мыслью, что потом у него быстрее и легче выработается режим. И если не будет спать по ночам, то хотя бы не будет бесится) посмотрим, что на деле выйдет))
@daria108 да вы правы. после родов будет наверное чувство что я вообще не сплю
@daria108 в том и дело. что у меня любимый работает по ночам с 22.00 до 7.45 утра. и приходит только в 8.30. я просыпаюсь от шума. а потом он так сладко спит и я к нему под бочок и тоже сплю. а он спит до 16.00 и я часто не слышу будильник и в итоге встаю сама в 13-14
сейчас лучше стараться приучить себя ложиться рано,т.к. на последних месяцах будет жесть со сном!!!повставай несколько дней рано,например вместе с мужем как на работу,но при этом не ложись снова спать. организм очень быстро перестроится и будешь в 22.00 уже в отрубе))) для ребенка это плохо,ночью нужно восстанавливаться.😜😜😜
@nailiam скоро у тебя шевелюшки начнутся 😊