#от_Жирара_до_Кипариса Конец #бешенаясушка7!!! Я прошла её до конца и имею следующие результаты. В…

Вид спереди (результат небольшой, конечно)

Сбоку вроде чуть-чуть тоже заметно

😊😊😊

Расскажи про обертывание и массаж

Сзади вид какой-то неизменно кривой😱

Отличный результат 👍👍👍💪🏻

Вы большая умница!!! Отличные результаты!!!

Вы молодец! Мотиватор для многих 👍🏼💪🏻💪🏻💪🏻

Я одна похоже не в курсе, что это за бешеная сушка такая?)

@vikismit, обёртывание буду делать уже готовое, не сама смешивать :) на фото баночка, покупала в аптеке. Жжёт неимоверно! И потом ещё полчаса те места, куда наносишь, все красные! Ужас. Но вроде как подтягивает кожу, заставляет подкожный жир уходить с проблемных зон, кровоток улучшает👍 а массаж делается специальной банкой, мажешь кожу кремом или маслом, прилепляешь банку, она как бы кожу в себя втягивает, и начинаешь водить туда-сюда. Написано, что тоже очень улучшает кровоток, питание кожи, за счёт чего она подтягивается, исчезает целлюлит и прочее.

к концу 8 сушки будешь моделью! умница!!!

Круууто! Прям мега супер! Умничка!

Вот это я понимаю!!!!отлично выглядите!!!

отличный результат! !! так держать! !!💪

Ай, молодец! Волевая женщина 😎👍🏼💪🏼

За месяц крутейший вариант

Даша, вы умница!!!

@svetlano4ka, спасибо😘

@germion4ik, @minezhurina спасибо, и ко мне смело на "ты"😘

@moya_ilaria, это игра на похудение 😊всю инфу можно почитать на бешенаясушка.рф

@a_vygolova, @yuvdm @arch_mart @omella @worthlesspants @oov1987 @lamary спасибо, теперь главное месяц отработать нормально, чтоб к следующей сушке результат не растерять :) а только преумножить 💃💃💃

Большая молодец!!! Дойти до конца и не сорваться 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

очень круто 👍👍👍

@tatata, @mamaslavi спасибо 😘хочу к лету приличный вид иметь))

Ты герой😍

Супер!!! Умница!!!!!

@nolaire, я что-то фото с банкой не вижу

@vikismit, это я её забыла прикрепить )) вот такая маска у меня

Поздравляю с окончанием сушки!!! Ты молодец, результат видно! А самое главное, это то, что ты теперь силач 💪🏻 8 сушку вместе проходим!

@nolaire, Даш, а маску такую на гв разве можно?

@belena, ага💪да будет к лету тело мечты 😘

@lamary, а почему нет😱😳

@nolaire, я на кожу ничего кроме детской косметики не наношу пока гв, боюсь реакции у ребенка. какао, да еще и с перцем🔥не рискнула бы точно. но лучше у специалистов по ГВ уточнить. точно знаю, что никакие обертывания, даже дома, с пищевой пленкой, на гв нельзя

Молодец!!!!!!! Уважаю!!!!! Умница!!! Отличный результат. Удачи тебе в следующей сушке !!!

@nolaire, а где покупать в аптеке?

@vikismit, я в ближайшую аптеку безымянную зашла, и там оказалась эта маска.

@nastena_26, спасибо 😘😘😘

@lamary, не знаю, я её уже делала не раз, все норм :) но у меня дочь не аллергик, я ем все, да и она уже все с моего стола попробовала :)

Даш, очень круто, молодец )

@deliria, спасибо. Я не ожидала, что будет хоть немного видно :)

Даш,ты крута! Реально крута!

@tigrashka, ох, не смущай) спасибо! Я нереально рада, что результат видно!

огромная работа проделана! и ты огромная молодец! результат потрясающий! желаю, чтобы запала хватило и на предстоящий месяц и на 8 сезон! ну и на потом тоже ))))💪👍👏

@bonito999, спасибо 😘😘😘😘теперь только вперёд 💪

Молодец, отличный результат 👍🏻👍🏻👍🏻

Какая ты умничкааааа 😘😘😘😘😘😘

Даша огонь🔥🔥🔥 результат виден))) ты молодец, сил и дальнейшей мотивации!!!

@antonina0185, @ilonasarkisian спасибо 😘

@svetlanka8855, я до безумия рада! В зеркале вообще не видела, а на фото видно 👍 ты на аэробику ходишь?

@nolaire, хожу, вот только сегодня утром занималась, смотрела в зеркало и видно, что ноги тоньше стали и талия прорисовывается. У меня по вторникам контрольные замеры.

Даша, я тоже хотела про перец и ГВ спросить, меня опередили. И ещё вопрос: противопоказаний при предрасположенности к варикозу нет? @nolaire

@essencia, есть предрасположенность к варикозу, как профилактику делаю ледяные обливания и контрастный душ. Если ноги сильно устали, то лежу с валиком или подушкой под ногами, чтобы кровь отлила от них. Чем так смущает перец и ГВ, я честно говоря не понимаю 🤔но, врать не буду, данный вопрос не изучала)) просто делала и все, никаких проблем) данная процедура у меня 1 раз в неделю была, сейчас перерыв. По поводу конкретных противопоказаний сможет проконсультировать только врач.

Привет! Подскажи, пожалуйста. Ты весь месяц продержалась? Там пишут, что есть задания на вылет и после вылета не призов, не тренировок. С призами то фиг с ним. А вот с тренировками обидно :( хочу в 9 попробовать поучаствовать, но отжиматься вообще не могу. Стоит пробовать?

@anye, привет. Да, весь месяц. Говорят правду, задания на вылет каждую субботу, их нужно на видео снимать и отправлять им. Я сейчас в 8 участвую)))) тут решать только тебе, я 2 сезона все присматривалась, а потом подумала, что была ни была, и вписалась. Сейчас нисколько не жалею 👍

@nolaire, а были на вылет именно отжимания?

@anye, не, отжиманий ещё ни разу не было)

@nolaire, ой, надеюсь и не будет 😖 9 тогда попробую, а то в зал возможности пока нет 😕

@nolaire, а пару советов дадите? ) как готовиться, как себя организовать? Мб ещё что-то )))

@anye, Ну, первый совет, ко мне смело можно на "ты"))) я была в первую свою сушку совсем не подготовленная, поэтому первая неделя мне далась крайне тяжело. Можно начать приводить в порядок питание, перестать кушать жирное и жареное на масле, например. Тогда к 9 сушке привыкнешь постепенно есть более здоровую пищу. И могу прислать комплекс упражнений, который идёт в первую неделю. Попробуй хотя бы 1-2 круга из него начать делать.

Как делаются те упражнения, которые написаны в комплексе, можно посмотреть на ютубе и в Инстаграмме по хэштэгам соответствующим названиям 👍

@nolaire, спасибо огромное! Питание уже в порядок потихоньку привожу. Сейчас в стационаре на больничной еде, тут особо не разгуляешься )))