Привет девчули, после ктг (долго пришлось лежать на спине) произошло какое то защимление. тупая ноющая боль началась как только приехала домой. Что делать? может у кого-то было такое
Да не за что ,сейчас даже и мазать не знаешь чем ,помазала бы !Бандаж чаще носите ,он очень хорошо помогает от нагрузок
Я честно ничего не делала ,ничего ни пила ,ни мазала !Просто полежала и само прошло ,просто вы наверно напряжены немного были от и прихватило )
У меня в записях про седалищный нерв и как избавиться от боли- посмотри