Девочки, у кого диастаз мышц был после родов? Как занимались? Когда начали? И какие упражнения можно? Качать пресс,…
Девочки, у кого диастаз мышц был после родов? Как занимались? Когда начали? И какие упражнения можно? Качать пресс, знаю, нельзя.
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, у кого диастаз мышц был после родов? Как занимались? Когда начали? И какие упражнения можно? Качать пресс, знаю, нельзя.
Светлана·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
http://sektascience.com/sektamama/diastaz/ есть специальные упражнения. Помогают, если расхождение мышц небольшое
radistka_cat·
Мама сына-младенца
@aprilmay, спасибо!!!