А очень многим помогает такой рецепт: гречка сырая через кофемолку,орехи грецкие,мед все 1:1:1 кушать постоянно с чаем или просто так
Я поднимала так: сорбифер дурулес(длительное применение), сок свеж.выжатый,морковный и свекольный, сок гранатовый поскольку сам гранат с косточками делает запоры я выдавливала сок через марлю, от 88 поднялся до 120
@sayrina, дома Тетя делала моя сама 😃может родственники,соседи кто делал
@sayrina, если найдёшь пей домашний виноградный сок каждый день он у тебя взлетит 😄
татема хорошо помогает