Девочки! Вопрос о ПП!!!! В данный момент я на ГВ,плюс дети-погодки. Младшей 3 месяца,старшему 2.1…
Девочки! Вопрос о ПП!!!!
В данный момент я на ГВ,плюс дети-погодки. Младшей 3 месяца,старшему 2.1 года. Успеваю все,но для них. А для себя отдельно готовить разнообразную пищу,да ещё и принимать её 5 раз в день для меня пока не реально😩 Веса лишнего абсолютно нет,в каком бы количестве не уплетала булочки и конфеты всякие,потому что очень быстро сжигается с таким графиком как у меня. НО!!! Есть маленький некрасивый обвисший животик (после вторых-то родов). Очень хочу попу-орех и подтянутое тело,но при этом ещё и правильно питаться и всю семью на это подсадить. Так вот вопрос именно в том,как вообще реально успевать готовить себе разнообразную правильную пищу и есть её через равное количество времени,если не дети под меня подстраиваются,а я под них??? (Няни и помощников у меня нет)
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Я тоже хочу на правильное питание перейти. Сколько прошу у мужа пароварку, чтобы жареное не есть. Но когда нет помощи, это очень тяжело. У меня тоже нет лишнего веса, но заниматься никак не могу найти времени
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@mamaangela17, а мультиварка есть? Делайте в ней в режиме "на пару"! Или тушите все без масла, или в духовке-мой самый любимый,быстрый и вкусный вариант!
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Да и мульти нету, потому и хочу приобрести. Только мужа фиг переведёшь
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@mamaangela17, мой тоже не особо-то ест,но смотря что. На самом деле ПП - это не только одна вареная грудка,а целые кулинарные шедевры именно разнообразной сбалансированной пищи,и можно найти любимые блюда для всех. Тогда просто тушите,и купите антипригарную посуду,я на ней все делаю,т.к.успеваю готовить еду на всех,а двухлетнему ребёнку и сырники нужны,и омлет,а на масле не пожаришь. Керамическая сковородка прям выручает)
Katya·
Мама сына-младенца
хм а чем же вы детей кормите тогда?
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@lagartixa, за ребёнка моего не переживайте,у него нормальная сбалансированная еда,плюс фрукты,овощи не особо-то любит,поэтому даю весь зимний период витамины. Вопрос же изначально стоял не как детей накормить,а как мне успеть правильно питаться,а не перекусами и булками на ходу!
Katya·
Мама сына-младенца
@anastasia1212 так ещьте то что дети едят, они же правильно питаются, просто овощи добавьте и фрукты. вам нужна точно такая же сбалансированная еда как и им, главное посчитайте калорийность и держитесь в рамках 1700-1800 ккал если хотите подсохнуть. не принципиально есть через равные промежутки, не принципиально сколько раз, главное белок в каждом приеме пищи
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@lagartixa, спасибо вам! А я думала,что как раз принципиально есть 5 раз в день через скажем,каждые 3 часа.
Katya·
Мама сына-младенца
@anastasia1212 да это нереально с маленьким ребенком. я вообще готовлю заранее на день чтоб в любой момент времени было что сьесть здорового, а не бутеры или печеньки.