Девочки! 👧👩👱👸 подскажите пожалуйста какие упражнения делаете дома для живота? И есть ли результат!?…
Девочки! 👧👩👱👸 подскажите пожалуйста какие упражнения делаете дома для живота? И есть ли результат!? очень интересно узнать! 😊😊😊 и как заставляете себя? сколько раз в неделю? мне интересно все 😉😂😂 хочу себя мотивировать!!😉😉
Юлия·
В ожидании первенца
Попробуй вакуум поделать, самое эффективное упражнение для подтягивания живота и восстановления мышц пресса))) утром на тощак по 2-4 подхода. Лучше начинать с карачек)))
👑Elena👑·
Мама дочки (3 года)
@uuulichka а что такое вакуум?☺ можно поподробнее ?
Milana·
Мама сына-младенца
И мне интересно про вакум😀
Юлия·
В ожидании первенца
@supermama2720, лучше введи в интернете там видео много)) мне так фантазии не хватит обьяснить😅
👑Elena👑·
Мама дочки (3 года)
@uuulichka 😂😂😂😂ладно спасибо огромное!!!