девочки, я одна такая дура бестолковая?! мне так тяжело душевно именно, все меня бесит, выводит из себя одно слово, но самое главное какая то пустота внутри, неконтролируемое сомнение, беспокойство. лезут дебильные мысли, мол я все делаю не так, а как дальше, смогу ли я стать мамой, муж плохой, плохо заботиться, хотя он делает для меня все..... головой понимаю, что все хорошо, но это беспокойство сводит с ума. это дипрессия?
Комментарии
Прежде, чем попытаться переключиться на чтото новое (а это обязательно! Впустите в свою жизнь какой-нибудь интерес!), попробуйте сделать такое упражнение: на листе бумаги в столбик напишите свои + и -, и потом своего мужа. Наверно, в таком настроении вам будет легче писать минусы))) но вы начните себя хвалить и честно пишите свои достоинства! И мужа тоже (на отдельном листочке). Должно помочь повысить самооценку)))) а потом- сходите в салон красоты и сделайте что-то приятное для себя (увлажнение рук, массаж лица) или в бассейн на разовое занятие для беременных)) ну или составьте и закажите фотокнигу об отношениях вас и вашего любимого))) удачи вам!💐
@nadegda69 это да...лично я стала искать занятия...чтобы отвлечься)))шитьем,рисованием!потому что и так ясно,что это состояние вредно и вам..и малышу))надо просто радоваться каждому мгновению!!!!
@sladkaya16 и что делать? так же до ручки дойти можно )
@ta-tochka с любимым то все хорошо, это я к примеру описала свои чувства, они приходящие и уходящие, тьфу тьфу, тут он меня понимает, а вот что-то приятное для себя, ведь это здорово ) спасибо за советы.