Девочки,подскажите,кто через сколько начал заниматься спортом после родов?хотя бы элементарно качать…

Через 6 недель!

Через 4 мес, было кесорево

Качать пресс и приседать, это не элементарно для начала))) бег- это начало после Б и гимнастика. 😉 мне и 1,5 месяца было тяжело( вот с 3 только начала 😉

6 недель после КС. Аэробика, приседания, некоторые упражнения на живот. Без пресса, естественно.

Рожала сама, с разрезами, через 2 начала заниматься и только потому что было больновато, сейчас 6 и я занимаю во всю