девочки,всем привет!!!!!!я вот тут решила заняться своей фигуркой,посоветуйте кто что кушает или кушал ,чтоб держать себя в форме. мы ИВ так что можно всё )
@zzzari хлеб я вообще очень редко ем. даже забываю его на стол своим ставить. перестала кушать печенья и конфеты. утром каша, а обед суп с салатиком. а вот с чем чай пить не придумаю. Пока пью с творогом
Я ем все хлеба вот мало 1булку нам на семью хватает на 3дня и колбасу не ем я и воды много пейте жидкости компоты чаи
@valeria_f ну я тоже немного хочу вернуться хотя бы у своему весу до родов . примерно кг 8 надо скинуть
@zzzari а курагу?изюм?