Вот читаю сейчас статьи о том,как правильно себя вести во время родов,какую методику дыхания применять во время…

мне говорили ни кричать..силы трачу зря..а так все по ходу дела идёт и дыхание и состояние)

не заморачивайтесь. в такой момент начисто все забываешь. не о чем не думать,не орать,слушать акушерку и правильно дышать. при потугах не надувать щёки,тужиться вниз,в попу. и самое главное-не бояться,по возможности думать о ребенке и чувствовать его,помогать ему пройти по родовым путям

Мне просто акушерка показала как дышать и все) и да,лучше не кричать)

да,будет и страшно,и больно,и тяжело. но все эти испытания стоят того. после родов все забудется в момент,когда вашего малыша положат вам на грудь,мяукающего,мокрого,тёплого,маленького))))

полбнременности тренировала себя правильно дышать. Нихрена не помогло, мне кажется это невозможно просто😂

@liily, @mrs.sndman88 @kristina3452 спасибо,девочки,буду надеяться,что материнский инстинкт мне поможет вести себя правильно)))

вот точно.. день два..все забывается..природа своё берет)лялю взять на руки и все..таешь..сопли на кулак)

я от боли схваток забывала обо всём ,тупо молилась и слушала врача

@kirageyt я как вспомню,как слона-сына вытуживала....брррр....

При схватках постарайтесь отдохнуть. И самое главное правило, при схватках не напрягайтесь!!! Тяжело, но если будете напрягаться и дыхание не поможет. В схватках я дышала как задувала свечку. В потугах дышала как лошадь😂😂😬

я ходила на курсы и там нас учили, что нужно заниматься каждый день и довести до автоматизма.. конечно в этот момент не будешь вспоминать как нужно и тд, просто машинально сама начнешь правильно дышать, если тренироваться)

Какой там правильное дыхание ! Я дышать вообще забывала, точнее не могла, у меня от сильнейших схваток болевой шок был и меня трясло!!!! Когда пришли эпидуралку делать, не знали как мне укол ставить, потому что меня просто жуть как колбасило, непроизвольно конечно! А когда потуги начались, настолько быстро этот момент проходит, пока до тебя доходит как правильно дышать и куда тужиться уже малыш появился))))🙈😁😄

самое главное на схватках не напрягаться, стараться расслабиться и не кричать. Я когда начинала кричать, у ребенка по ктг сердцебиение падало, ну это уже когда он в самом низу и когда потуги начинаются. А стоило попробовать сквозь боль расслабиться, сразу сердце в норму приходило. Ну и не паниковать естественно, все зависит от настроя, если с самого начала бояться родов, то ниче хорошего, я вообще трое суток со схватками мучилась, но было если честно интересно что испытывают девушки при родах и ни капли страха, ведь все когда то заканчивается) а когда родишь в миг все плохое забывается, от боли ни следа)

Врач все скажет на месте!