Девочки, привет! У меня угрозы нет, чувствую себя отлично. Подскажите, пожалуйста, кто то на дому занимается…
Девочки, привет!
У меня угрозы нет, чувствую себя отлично. Подскажите, пожалуйста, кто то на дому занимается самостоятельно физ.нагрузками? Может быть поделитесь видео или статьей с подробным описанием упражнений?☺☺
Айгуль·
Мама сына (7 лет), беременна (16 нед.)
Видео тренировки для беременных с Машей Ефросининой . У нее по триместрам все)
Майя·
В ожидании первенца
@aigul77 Большое вам спасибо!✌✌💐
Ольга·
До 16 недель нужно беречься,т.к происходит формирование плаценты-подумайте о ребёнке
Майя·
В ожидании первенца
@mama_sofo4ki, да да, спасибо☺ я уже решила для себя, просто на будущее, чтоб во втором триместре хоть слегка "встряхиваться", без фанатизма())