mary_kay
Mary Kay·Мама дочки (12 лет)
Кто-нибудь занимается из беременных на фитболе? Есть эффект? Какой комплекс упражнений вы используете? Поделитесь🙏
08.02.2016
1
Комментарии
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
dabi
Дарья·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Ну что, начнём понедельник с ленивой овсянки и да прибудет с нами ПП всю неделю?)))😆
Спасибо @sidorovak за рецепт и прегги за поиск))
#ппменю #завтрак #пп
08.02.2016
dabi @katerfit, лови😉
katerfit спасибо. А вы не пробовали делать ее на воде и без йогурта??? У меня молочка под запретом.
dabi @katerfit, нет, не пробовала..но это мне кажется, как каша, на молоке вкуснее явно, но и на воде
Читать все 4 комментария →
levi_mi
Алана
Ух, как мне с 4 утра плохо😥Токсикоз, привет😭!!!((( А ещё и на работу идти😖 Подскажите кто чем спасался?! В прошлый раз я ела зеленые нектарины, а сейчас ещё не поняла от чего будет "эффект"🤔 и на крайний случай - больничный брали?
08.02.2016
levi_mi @mane4kafly, с ним у меня тяжёлые отношения))) но спасибо за совет)
any2792 Я взяла больничный.... Как ни странно спасаюсь хлебцами...без вкусов только...очень помогает!🤘🏽
levi_mi @any2792, я тоже нашла свой идеальный завтрак) томатный сок и ржаные хлебцы без вкусов)))) меня тошнит только
Читать все 15 комментариев → Смотрите все записи из канала в приложении
Занимаюсь, но не всю тренировку. Ноги и руки покачиваю лёжа на спине. Ещё сидя упражнения с гантелями