Девочки, меня зовут Елена, это я сейчас😱, больше не хочу с ужасом на себя смотреть, долго думала как…

Давай )) попробую тебя поддержать ))

супер! может я чем помогу на выбранном пути #марина_строютело #пост1 #пост2 и т.д.

Спасибо, я уже под чутким руководством @valentina_zabiyaka

В чем питаешься?

А чем*

Вегетарианство)

Я начинающий

Удачи Вам) конечно нужно очень хорошо продумывать питание, чтобы обеспечить себя со время пп на вегетарианстве белками, а вашему телу они нужны. Конечно это возможно, но путь более извилистый. Как насчёт спортпита? Возможно после тренировок вам как раз будет помогать соевый протеин. Вы только мясо не едите, как насчёт творога, яиц?

@mariasa, у изготовителей спортпита есть разные линейки и производители - я всегда выбирала без добавок, и это отлично помогало мне набирать сухую мышечную массу и сжигать жировую)

@mariasa Ага, а гербалайф не химия😂 Шутница вы.

@mariasa Ни один нормальный спортпит не сравнится с герболайфом, особенно там где идет чистый протеин. И вообще у этих двух продуктов совершенно разные задачи. И герболайф растягивает желудок, т.к. в составе микрокристалическая целлюлоза.

@mariasa Вы хоть состав читали например протеина. Так вот прочтите, куда полезнее чистый белок в добавок к спорту. А состав Гербалайфа посмотрите где куча сахаров и прочей лабуды, которые так же получают путем химии. Так что впаривайте свое 💩 лохам😂 И у вас наверно в понятии спортпит это какие нибудь гейнеры, где да много не полезного и только для качков конкретных. А чистый к примеру сывороточный протеин даже полезен

Ой, пасибки, я обойдусь, у меня сбалансированное питание)

удачи! 💪

А я наверно рожу и сыроедом попробую стать😂 😩 удачи вам!!!!💪

И вам)💃