Как, как похудеть 😡😡😡 как завязать свой рот 😡😡😡 как перейти на правильное питание, где найти нормальное меню???😡😡😡я прям…

Правильное питание бывает и вкусным))) Я делаю овощные салатики как гарнир и к нему рыбку или курочку в духовке с зеленью!

@rolja, мне вот хочется, чтобы мне дали меню, и я его буду придерживаться!

@dashamotychak это называется "любой каприз за ваши деньги", я думаю и в прегги есть люди, подготпвливающие меню! Я особого какого-то не придерживаюсь, просто стараюсь жрать поменьше и пополезнее)))

@rolja, спасибо 😜 сейчас сделаю пост)

👍🏽

@juliaka, оооо, спасибо большое)

Раздельное питание попробуй, когда к нему привыкаешь, готовить по его принципам становится очень просто. Мне помогло в свое время скинуть неск кг и придти в свой идеальный вес)

Просто меню и ему следовать - не очень долгосрочный метод, вам же не будет его всю жизнь составлять) попробуйте разобраться, выбрать для себя принципы и им следовать. http://sektascience.com/beginning/ можно вот так попробовать начать)

вот собираюсь

Готовься к лету уже сейчас с Energygiet, пиши мне whatsapp/viber/ direct + 7 (918) -369-16-12 и я расскажу как тебе скинуть от 8 до 15 кг. При заказе укажи ID 007-763696