Девчонки, очень болит тазобедренная кость с права. Спать ни на правом ни на левом боку не могу. У кого так было ? Что предпринимали ?😥

Question

Александра · Answer

Зарядка и ношпа

Катя · Answer

так же.у нас двух.сторонний матрац.Спасла мягкая сторона!)

Настя · Answer

у меня также, просыпаюсь несколько раз ночью от боли, верчусь с боку на бок. ничего не помогает

Ксения · Answer

Хорошо, спасибо. На счёт плавания уже задумалась. )

Елена · Answer

Вообще хорошо бы специальные упражнения для беременных делать,которые помогают тазовым костям пережить те изменения,которые идут в организме для подготовки к родам.У меня 37 недель и ничего нигде не болит,занимаюсь йогой и плаванием.Еще может остеопат помочь.Ну или терпеть.

Елизавета · Answer

Сегодня прием у врача и именно этот вопрос у меня первый в моем списке вопросов к врачу)))

Оля · Answer

Не переживайте) у меня вобще так все болело, как будто меня били постоянно ) организм тоже испытывает стресс, терпела, прошло на 33 нед

Анастасия · Answer

👂 тоже

Комментарии