Mom.life
Машенька💖
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)
post image

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу)

Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон.

Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазываем им наши оладьи. Я ещё присыпала кокос стружкой и орешками.

Это Божественно вкусно☺️

Если вам интересны рецепты правильного питания, то приходите ко мне в Инстаграмм😍

polyakova_mashenka

05.02.2016
24

Лучший комментарий

Комментарии

marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@naedine, в личку написала

12.02.2016 Нравится Ответить
naedine
Надя·Мама сына (10 лет)

Маша, а сфотайте пожалуйста, как выглядят овсяные отруби? Они мелкие вообще?)

12.02.2016 Нравится Ответить
htct333
Вера·Мама дочки (9 лет)

@marypol, я на раздельном питание )

06.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@zefirekler, Саш😂😂😂

05.02.2016 Нравится Ответить
zefirekler
Александра·Мама сына (10 лет)

@marypol Маш, ее познаний от силы хватает на 7 лет мытья полов в клинике доктора Борменталя, не переживай) у беременных просто мисо-суп в голове

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, а вам кто плохого что написал изначально? Негативный персонаж - меня задело и оскорбило!! Я по моему ничего негативного не писала

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@htct333, ого👍🏻а как?

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@kiraivanovo, вот и я весной и летом мотивируюсь) как подумаю, что лишние кг летом за пальто не спрячешь уже, сразу желание отпадает печененку есть)

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@zefirekler, лол лол 😅😅😅

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@victoriamoor, я спокойна)и всем желаю счастья))интересно сколько гнили в людях))если посмотреть комменты изначально ,я ничего никому плохого не писала)))😊😊😊

05.02.2016 Нравится Ответить
htct333
Вера·Мама дочки (9 лет)

@marypol, ага, а до беременности как то за два месяца 13 скинула

05.02.2016 Нравится Ответить
kiraivanovo
Кира·Мама дочки (10 лет)

Как бы рот себе зашить🤐Все девочки душу травят своими похуделками😄👍🏼я не могу себя в руки взять😒печенькой быстрее перекусить,чем приготовить что-то((а ведь скоро весна и уже не обмажешься,что недавно родила😅

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@zefirekler, во всем виноват великий и могучий телефон😂

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@htct333, это после родов)?

05.02.2016 Нравится Ответить
zefirekler
Александра·Мама сына (10 лет)

@dertamin не уедИшь? от туда.... серьезно??? и будете ещё здесь учить других) лол т9 обвиняете)))) ну да, пробел то тоже вам телефон поставил

05.02.2016 Нравится Ответить
htct333
Вера·Мама дочки (9 лет)

Я за 4 месяца на 25 кг похудела)

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@claire_, ты ж моя хорошая😘😘😘спасибо тебе😍я так рада, что мои рецепты вам в пользу😘

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@nastyusha89, обязательно😘

05.02.2016 Нравится Ответить
nastyusha89
Настя·Мама сына (9 лет)

@marypol, я пока к своему сожалению такие вещи не успеваю готовить🙈но надеюсь сынок подрастет и начну кулинарией в плотную заниматься!!!!

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@artkat1, 😘

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@nastyusha89, большое спасибо)) я рада, что вам нравится, надеюсь, приготовите и понравится😘

05.02.2016 Нравится Ответить
artkat1
Екатерина·Мама двоих (4 года, 10 лет)

Не обращай внимания на 🐔! Рецепт- супер!!!!

05.02.2016 Нравится Ответить
nastyusha89
Настя·Мама сына (9 лет)

@marypol, еще с утра хотела написать какой рецепт крутой👏👏👏и так вкусненько все выглядит😊но не смогла, сынуля капризничает целый день, и только добралась до сюда и столько негатива увидела🙈видимо погода не только на малышей влияет, но и на беременных!!!!!!@korobo4ka а по поводу питания в период беременности абсолютно с вами согласна, за беременность поправилась всего на 10 кг, и сейчас стараюсь только на ПП и мужа подсадила🙈

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, уже вам? Быстро

Про ребёнка моего ни слова, понятно?

05.02.2016 Нравится Ответить
dasha.bm
Дарья·Мама дочки (9 лет)

@dertamin дада))) т9))) забавная Вы.

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@dertamin, угомонись уже! Ты зачем провоцируешь окружающих на конфликт ? Внутри тебя добро растет, от тебя тепло должно исходить...

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@marypol, у ней ? Аналогично ихних...ну,грамотность вам не понадобится,чтобы воспитывать ребёнка,не переживайте )))

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, то есть вы в моем случае Т9 не допустили, а в своей безграмотности нашли в нем оправдание? И не тыкайте мне

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@marypol, ох,ты одна увидела издержки производства телефона,своих идей мало?)))

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@anastasia.ana, не за что, на здоровье))) попробуйте😘

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@dasha.bm, и в чем проблема ? Т9 я не заполняю ) Мескузи)))

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@julia_jsh, спасибо вам😍😍😍очень рада, что добрых и милых всё так. Больше😘

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, грамотности учили меня? А то, что нет такого слова "уедИшь" знаете?

05.02.2016 Нравится Ответить
dasha.bm
Дарья·Мама дочки (9 лет)
стикер
05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@anastasia.ana, давай))))

05.02.2016 Нравится Ответить
anastasia.ana
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

Девоньки, не все беременняхи злые, @marypol спасибо за рецептик и не расстраивайтесь по пустякам😘 @dertamin пусть "уедИт" поучит орфографию, заодно и нервишки подлечит👍🏻

05.02.2016 Нравится Ответить
korobo4ka
Катерина·Мама дочки (9 лет)

@marypol, да вот и я о том же ) я и раньше пыталась. Но сейчас почему то стимула больше )))стала и чувствовать себя лучше , вообщем привыкла уже. И кушаю много, но полезного и в основном в первой половине дня, просто в тот момент я ела творог и все так набросились , я даже отвечать не стала. А сами едят все подряд и набирают к 8 неделе по 5 кг🙈

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@dasha.bm, конкретизируйте СВОЁ замечание?

05.02.2016 Нравится Ответить
julia_jsh
Юля·Мама дочки (10 лет)

Какой крутой рецепт😱😍 я лошара, усе хочу попробовать пп, но даже муку правильную не вижу где купить😁 негативный персонаж? Вообще не согласна! Очень милая девушка💐💐 с удовольствием пообщалась бы😉

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@korobo4ka, ну вообще то пп-это образ жизни и наоборот, очень полезно кушать правильные продукты и во время беременности) как будто вы за весь день только пачку творога скушаете)ничего они не понимают😉

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dasha.bm, 😂😂😂👍🏻

05.02.2016 Нравится Ответить
korobo4ka
Катерина·Мама дочки (9 лет)

@marypol, вот вот, я тоже уже какой раз вижу злые посты и комментарии на пустом месте . Не нравится считаю надо пролистать дальше🤔 я вот стараюсь сидеть на ПП ,и как то упомянула об этом и меня куча беременных грязью облили, мол в вас вторая жизнь растёт а вы творог едите🙄🙄🙄

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Я думаю надо просто отправлять жалобы и блокировать пользователей с негативом

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@something_fun, от туда откуда и Вас...

05.02.2016 Нравится Ответить
dasha.bm
Дарья·Мама дочки (9 лет)

@dertamin "На огурцах далеко не уедишь" - аххааахааахааха))) Русский учите...орфографию!) позорище.

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@korobo4ka, я тоже не понимаю, беременные обычно наоборот добрее становятся)

05.02.2016 Нравится Ответить
valentinenok
Валентина·Мама дочки (10 лет)

Девочки, я не понимаю только как вы худеете? 😭 у меня всё на месте, пошлите мне худительных флюидов!!!

05.02.2016 Нравится Ответить
korobo4ka
Катерина·Мама дочки (9 лет)

Ой какие тут злые попадаются 😱

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@victoriamoor, согласна, Вик, многие девчонки удалились уже. Вообще, раньше тут было как то по-домашнему, уютно. А теперь как базар-вокзал

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@marypol, я с лета сижу , но разницу почувствовала . Уже реже хочется заходить

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@victoriamoor, это спорт и ещё раз спорт)😉да, Вик(( я не понимаю такого возмущения в сторону моего безобидного рецепта(( вообще, Приложение хуже стало. Раньше было все намного лучше

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Второй день наблюдаю негатив и хамство беременных! Может зима так на них влияет? Очень неприятно

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)
стикер
05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@marypol, тогда не пишите в ленту 😅😅😅

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@victoriamoor, мне кажется, как ГВ закончишь, то все быстрее будет уходить)

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Да Маш, наконец-то вес уходит, но чего мне это стоит ...

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, уважаемая, раз уж вы добавили меня в чс, то что же сидите в моём посте!? Идите с миром с моей страницы!

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@valentinenok, На огурцах далеко не уедишь ))))

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@marypol, я у ней...Русский учите...орфографию...вас никто не оскорбляет!вы выложили пост,я прокомментировала...почитайте свою реакцию..женщины.....😓😓😓

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@victoriamoor, @valentinenok я у ней в черном списке уже😂@valentinenok дорогая, я не расстраиваюсь!! Наплевать мне на нее

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, вы адекватная? В чем мой негатив проявился? Я тут больше года уже и первый раз слышу, что я негативный персонаж, может в вас проблема? Я питаюсь так как хочу я, при этом худею. Поделилась рецептом со своими девочками. Кто хочет-приготовит, кто нет-не будет. Для вашего сведения пп не означает отказ от бананов, орехов. Займитесь подготовкой к родам, а не собирайте на себя негатив. И впредь будьте добрее.

05.02.2016 Нравится Ответить
valentinenok
Валентина·Мама дочки (10 лет)

Машенька, не расстраивайся! Теперь тоже хочу блинчиков! @dertamin еще не понятно кто тут более позитивный персонаж))) кушать наверно надо одни огурцы свежие, про них никто плохого не слышал вроде, хотя может не факт?

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@victoriamoor, как сейчас то худеется?

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@dertamin, понятно что эти продукты калорийны ! Но пп не преследует цель глобального похудения ! Речь идет ведь о том что можно питаться полезными продуктами и баловать себя сладостями. Будьте тактичнее

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@victoriamoor, Девочки,я работаю в сфере диетологии 7лет,и по лучше Вас разбираюсь,что и где калорийно...это у вас хронический по ходу там)))

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@dertamin, девушка у вас гормоны играют или с голодухи беситесь или наоборот переели? Что за негатив? Не нравится , пройдите мимо. Даже овсянка калорийна если ее дофига съесть ( в порции из 100 грамм калорий 300)

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@marypol, я просто боюсь все есть )

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@marypol, вы НЕГАТИВНЫЙ ПЕРСОНАЖ

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@victoriamoor, мука то тут специальная для пп цельнозерновая) а на одну порцию вышло даже меньше чем пол банана)

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@marypol, нет! Бананы калорийны, мука тоже.

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@vilkalozhka313, 😂это да, и меня подкосила(

05.02.2016 Нравится Ответить
vilkalozhka313
Анастасия·Мама дочки (10 лет)

@marypol, спасибо, за 9 мес схуднула.Конечно, в родах 8 кг ушло😊 . Но я и до бер была на пп и спорте . Но бер меня подкосила маленько 😂😂

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@victoriamoor, а чего у вас, аллергия?((

05.02.2016 Нравится Ответить
victoriamoor
Виктория·Мама двоих (2 года, 9 лет)
стикер
05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@vilkalozhka313, спасибо, вам за поддержку) шоколада, кстати я растопила 3 дольки) неприятно просто, хотелось поделиться вкусным и полезным рецептом( а вы молодец, 25 кг💪🏻за какой срок?

05.02.2016 Нравится Ответить
vilkalozhka313
Анастасия·Мама дочки (10 лет)

@dertamin, ну что Вы, не 700, меньше , и то если высчитывать , то нужно спросить сколько шоколада ушло в начинку. 450 ккал, не более. У каждого свои принципы в еде. Я тоже стараюсь , если есть время , заменить обычные сладости более полезным. Когда позволить себе съесть вкусняшку, как не утром. Я бы кроме 4-5 таких блинов съела 60 гр каши, 2 яйца, 100гр творога, авокадо . Это гарантия , что я не сорвусь вечером . И да, я похудела на 25 кг. Но я хреначу в зале как многим и не снилось . А, вы, Маша, не обращайте внимания ☺️ натравили , теперь я тоже блинов хочу😁😁

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, и вообще, не пойму, вас кто то заставляет есть? Я выложила для тех, кому интересно. Но такие комментаторы, как вы отбивают желание что либо выкладывать и делиться. Я на пп уже 2 мес и успешно похудела на 8 кг, но иногда, хочется сладкого! И я лучше сделаю такие оладьи, чем кусок торта съем. Так что, каждый сам решает.

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, чего стоят 3 маленьких ореха? И что у вас вызывает такой смех?

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

@marypol, тут орехи только чего стоят 😅😅😅😅

05.02.2016 Нравится Ответить
marypol
Машенька💖·Мама сына (10 лет)

@dertamin, из объёма указанных продуктов у меня вышло около 15 оладьев, я съела 4 штуки, а вы не кушайте😉

05.02.2016 Нравится Ответить
dertamin
Варвара·Мама сына (9 лет)

И съели мы завтрак состоящий из 700кк..жирно больно ,если говорить о правильном питании...

05.02.2016 Нравится Ответить
Читайте также