У кого какой рацион питания,что едите при гв?а то только родила И уже это нельзя то…

чай с молоком,овсянные печенья,каши на молоке,супы,только не красные,яблоко одно зеленое,ну я так ела,конфетку одну позволяла,сухофрукты по 3штучки курога,изюм.мармелад,зефир тож можно.

можно вот тут почитать #питаниемамы

@dinara2307, @katrin7aga спасибо

Из сладостей ем- зефир, варенье, казинаки, шоколад( киндер плитку), чак чак. Из фруктов овощей - яблоки, бананы, несколько долек мандарин пробовала, груши, цв. Капуста, зелень кинза укроп петрушка. Ну и стандартные картофель лук и т. Д. Пью чай с молоком кисели, также ем все каши на молоко, из мяса все готовлю. Только на капусту были какаки зеленые

как родила - сидела на диете, ну и сейчас продолжаю. что нельзя, то и не ем. ем только крупы, суп на говяжем вторичном бульоне, а чаще без. никаких сладостей, соков, овощей сырых. из фруктов только яблоки местные

Я ем все подряд. И мед и шоколад и фрукты и яйца .. Только 1 раз съела консервированный ананас, дочу высыпало. Все кроме ананаса ем☝🏿️ Ребенок жив, здоров:)