Анна
annshov
Анна·Мама дочки (10 лет)

Мамочки, кто знает, реально ли увидеть эффект от занятий спортом дома???если да, то как именно занимались? По какой программе? Мне бы хотелось себя немного в порядок к лету привести,похудеть на пару кг ну и тело подтянуть,а в зал сейчас никак не смогу вырваться!!!поделитесь опытом. Или это все миф и без зала никак?😢

04.02.2016
7

Комментарии

tanyast
Таня·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

худела после Б дома, нашла видео которые мне подошли, купила гантели,наладила питание -17 кг в домашних условиях)

04.02.2016 Нравится Ответить
annshov
Анна·Мама дочки (10 лет)

@kseniia.mama.prianika, спасибо, сейчас поищу))

04.02.2016 Нравится Ответить
deti_vtornika
Irunja·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@annshov сама такая же, все откладываю после родов, тоже надо приступать)

04.02.2016 Нравится Ответить
annshov
Анна·Мама дочки (10 лет)

@irunja, значит до понедельника откладывать не буду,начну завтра👍👏💪спасибо💐

04.02.2016 Нравится Ответить
deti_vtornika
Irunja·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@annshov ну я делала замеры до и после, поверьте результат был, главное не лажать и не лениться 30 дней

04.02.2016 Нравится Ответить
annshov
Анна·Мама дочки (10 лет)

@irunja, слышала о такой,но честно говоря попробовать еще не успела! Неужели и правда за 30 дней можно видимого эффекта добиться?))

04.02.2016 Нравится Ответить
annshov
Анна·Мама дочки (10 лет)

@r6, а что именно делаете?)читала,что некоторые девочки с коляской бегают,но я честно говоря не особо это представляю😆😆

04.02.2016 Нравится Ответить
deti_vtornika
Irunja·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Занималась с Джиллиан Майклс, Стройная фигура за 30 дней, забейте на ютуб

04.02.2016 Нравится Ответить
r6
El (Лена)·Мама сына (9 лет)

Почему миф. Я дома занимаюсь. В зал нет возможности пойти. Только кардио на улице делаю. А то я боюсь к соседям провалится 😝

04.02.2016 Нравится Ответить
vikayup
Віка·Мама троих детей

Реально! Делайте по пару упражнений на все группы мышц и результат не заставит Вас ждать! Упражнения в инете сами можете себе выбрать исходя из вашых проблемных зон!

04.02.2016 Нравится Ответить