Девочки приветик всем!!! Как скинуть немного веса при беременности,перебор!!!Можно ли заниматься на степпере? Уже 33…
Девочки приветик всем!!! Как скинуть немного веса при беременности,перебор!!!Можно ли заниматься на степпере? Уже 33 неделя беременности.

katty_bu·
Мама дочки-младенца
Ну я ела огурцы и яблоки , думаю можно но не 2 литра конечно . Врач мне говорил только огурцы , т.к. Они жидкость выводят .
Татьяна·
Мама подростка, беременна (31 нед.)
@katty_bu оооо....прям только огурцы и всё?! или можно что из молочного,типа кефирчик?
katty_bu·
Мама дочки-младенца
Плавание и разгрузочные дни на огурцах раз в неделю ( профилактика отеков ) плюс контроль питания .
Татьяна·
Мама подростка, беременна (31 нед.)
@kuzmama спасибо за совет,просто думала если на степпере потихоньку заниматься может ничего страшного...
✨Алёна✨💫·
Мама дочки-младенца
Может, после родов скинуть, а сейчас просто остановить. И так нагрузка на организм из-за беременности, а если еще физ нагрузку дать, то будет тяжело ему. Много не есть и сладкое с мучным оставить на после, все стандартно. Если грудью кормить будете, то вес сам уйдет.