Девочки приветик всем!!! Как скинуть немного веса при беременности,перебор!!!Можно ли заниматься на…

Может, после родов скинуть, а сейчас просто остановить. И так нагрузка на организм из-за беременности, а если еще физ нагрузку дать, то будет тяжело ему. Много не есть и сладкое с мучным оставить на после, все стандартно. Если грудью кормить будете, то вес сам уйдет.

@kuzmama спасибо за совет,просто думала если на степпере потихоньку заниматься может ничего страшного...

Плавание и разгрузочные дни на огурцах раз в неделю ( профилактика отеков ) плюс контроль питания .

@katty_bu оооо....прям только огурцы и всё?! или можно что из молочного,типа кефирчик?

Ну я ела огурцы и яблоки , думаю можно но не 2 литра конечно . Врач мне говорил только огурцы , т.к. Они жидкость выводят .