Не знаю как , но сплю я 4 часа в сутки уже как 2 мес😨 не могу ложиться рано , и в 8-9 утра как штык , режима никакого , знаю что плохой сон залог плохого здоровья , но как бы я рано не вставала , я ложусь не раньше 4-5 утра ... Может пропить какие нибудь таблы ?? Просто чувствую как истощаюсь. Мелкий меня не изводит , он очень спокойный да и мама с няней мне помогают , но вот сон -это беда , даже не знаю в чем дело , у кого плохо со сном было? Как боролись ?
Лучший комментарий
Комментарии
@bosonojek, то же самое хотела написать!👍😃
маму и няню отправьте отдыхать, а сама днями и ночами с малышом, через пару суток сон придёт 👌
уже 4 ый год плохо со сном,после первых родов так началось
..мучаюсь. кормить перестану буду что-то пить тоже ((
@vera_nique, согласна, можно попробовать.. на таблетки всегда успеешь подсесть 😁 я и без бессонницы всегда не раньше 12-1 ложусь, а сейчас могу и до 3 протупить 😩
На ночь делала себе коктейль из валерьянки, настойки пиона, пустырника и корвалола) и прекрасно спала) но сейчас не помогает 😖 ночью по 2-3 раза хочу в туалет и после того как схожу-сон как рукой снимает. Но вы попробуйте) это лёгкие травки, они вас расслабят
@bosonojek, не поможет 😉 Я одна с ребёнком тоже провожу время , засыпаю стабильно