👍🏼красавица 😻

@dmidasha, согласна!

@machete, спасибо ))) но спорт всегда даёт плоды.

@wnika, отлично 💪🏻👍🏼

Главное желание, но и не стоит забывать, что пока гормоны в норму не прийдут и пока кормишь можно и не восстановиться.У всех своя физиология и всем нужно разное время на восстановление.

Результат шикарный!

@dmidasha, а какой у вас рост? И вес сейчас какой? У меня проблема с физ упражнениями, никак не могу себя заставить... Вес уходит, я на системе -60, но тело все как желе😏 я называю себя, худая но жирная😁

@leysan90, @polly-radiant @tsygano4ek спасибо большое) все через немогу! Оч сложно девочки. После года ничего не делания

@dmidasha, умничка вобще))))

@dmidasha, ну крутота😎👍🏼

спасибо ☺

Здоровский результат👍🏻

@polly-radiant, ☝🏼️ вот все написала)))

Умница! А сколько набрали за б?

А я хотела бы спросить как быстро после родов вы начали заниматься? И кормите ли вы грудью?

Меня тоже интересно, какие тренировки?

а какие именно тренировки были ?