ой, смотрю сегодня ленту и быстренько созрела до марафона #вернутьсвоетело, а точнее для меня не столько вернуть, сколько создать 😊 а то все похудеют, а я так и останусь "ленивой жопой " 🙈🙈🙈 итак, поехали!
1) мне 27 лет, через 2 недели будет 28 уже 🙈, рост 165, вес на сегодня 70кг - и это мой "родной", то есть постоянный вес уже давно, до б был 70, рожать пошла 82, через две недели после родов 68, моя цель в идеале 60кг, но тк на Гв, ставлю промежуточную цель 64кг 💪
2) хочу красивое и подтянутое тело к лету, чтобы щеголять в красивой одежде с коляской😊 ну и надоело ощущать себя дряхлым бревном ( за три месяца материнства совсем никаких упражнений, что для меня дико)
3) я готова отказаться от мучного и других кондитерских изделий, на которые подсела за эти три месяца
4) с сегодняшнего дня восстанавливаю "общение" с Джиллиан Майклс, а именно курс "стройное тело за 30 дней ", год назад я уже начинала его, успела закончить 1й уровень и сбросить 3кг, перейдя на 2й, узнала, что наконец-то беременна и приостановила. Также буду ежедневно гулять с дочей не менее часа и придерживаться пп и не есть после 8 вечера
5) наградой для меня будет отражение в зеркале, а еще обновлю гардероб и устрою фотосет
ну все,девочки, я с вами! 💪 удачи нам всем и силы воли безграничной! Верю, что вместе мы достигнем наших целей! 🙌🙌🙌 P.S. на фото 10 дней после родов 🙈