@anya2318 никак. вес до беременности был около 73кг. набрала за беременность кг 9,может больше немного,не помню уже) щас вес 62.но это я 3кг уже набрала за пол года. долго вес 59 держался. просто похудела правильно питаясь во время гв. как закончила кормить,на вредностях 3 кг пришло,щас стараюсь контролировать)

@gulya2903 я думаю нужно посоветоваться с тренером или же врачом.

я 9кг набрала и 18кг где то скинула. с размера L на S перешла. Повезло))

@krasnodare.d, так долго((( 10 кг встали и не уходят, хотя ничего не ем

@gulya2903, 4 месяца ,и можно заниматься спортом

@oksi400, скажите пожалуцста а через сколько после родов можно заниматься спортом, если были швы?))

Спорт,спорт и ещё раз спорт😉

Я набрала 20 кг родила 6 января, сбросила уже 13 кг это само собой ушло. вот сегодня начала обертывание и зарядку. сейчас погода потеплеет и бегать начну на скакалке скакать. думаю поможет вернуть прежнее состояние. До беременности весила 55кг , но хочу сбросить до 52-53кг к лету

Набрала 25, 17 скинула, сейчас 8 лишних кг зависло пока

В первую беременность +25, -10 роддом и -15 за 3 месяца, ни чего не делала... Питание гипоалергенная диета! Во вторую беременность +27 завтра неделя после родов пока только -10 в роддоме, ждём....😉🙌🏻

Набрала официально 24 кг, скинула их сразу) через месяц наверное. Ну а остальные только спортом)

@ann_zaharova, здорово 👍👍👍

Я похудела сильно. Сейчас меньше чем до беременности вес. Ем, если успеваю три раза в день, плюс вечером я всегда пью чай с чем нибудь вкусненьким:) никогда на диете не сидела, просто стараюсь не есть вредную еду, но иногда проскакивает. Думаю, что вес скинула, так как много приходиться двигаться. Плюс начала качать пресс:) не всегда, правда удаётся:)

Я набрала за беременность 14 кг, 6 в роддоме ушло, 6 дома само ушло за пару дней, а потом остались 2 ненавистных кг 😆

Я набрала 32 кг, со мной остались 1,5-2, все ушло за год! Сейчас ребёнку 2,3 эти злополучные 2 кг до сих пор со мной!

@ankaman, у мен так же. Сбросила все что набрала во время беременности и свои ещё около 5 кг. Все вещи висят(((

@ankaman, круто 12 кг оставили в роддоме ))) у меня так не выйдет походу )))

@anastasija24, да в том то и дело что не худела, походу обмен веществ перестроился не в ту сторону 😕😕😕 набрала 13 кг за беременность !!! В 57 встала на учёт а вышла с роддома 58 кг !!! Хотя сейчас у меня бешеный аппетит 😁

у меня после родов лишние 5 кг. зависли. после праздников стараюсь меньше есть и вообще не кушать после 18-20... вроде за месяц ушли 2 кг., хочу к весне залезть в любимые джинсы 😋

@ankaman, а как худели ? И сколько во время беременности набрали ?

Все само уходит, девочки. А если встал вес - это тоже нормально, организм перестраивается. Вот только он должен через пару недель опять начать двигаться. Если такого нет, то корректируйте питание и добавляйте тренировки😘

такая же проблема 16кг лишних((((как скинуть незнаю

Везееет,у меня лишних 15 кг (()

Я не худела и стала как селёдка 😁😁😁 очень хочу хоть немного поправиться 😔☺️