Кто и как следит за фигурой во время беременности? 🙅

Каждый день мазалась оливковым маслом)))

Хорошее питание, посильная физическая активность и домашние "спа-процедурки")

Питание как и до беременности, тренировки, ежедневное увлажнение кожи, скраб 2 раза в неделю и лимфотический массаж жесткой щеткой😉

разгрузочный день раз в неделю на твороге и кефире и заменила чай на воду) в остальном ни в чём себе не отказываю. К 29.5 неделям +5 кг. Считаю что нормально, хотя до Б была не совсем стройняшкой

Я в бассейн каждый день ходила до 40 недели и не жрать!не жрать!не жрать!:))) тельце мазала кокосовым маслом, растяжек нет нигде

Девочки подскажите,заметила что на ногах под попой начал появляться целлюлит )сама по себе всегда худая была,занималась тяжёлой атлетикой)сейчас третий месяц не занимаю,боюсь потом не избавлюсь от целюля😞😞😞какие упражнения можно,?или что вообще можно,чтобы он не появлялся ?за 16 недель набрала 3 кг,в начале похудела на 5)Sos

просто соблюдала пп. набрала 6700

Тренировки, ПП, масла для кожи