А вы готовы отказаться от спорта в период беременности? Спорт и даже те самые физические нагрузки в…

Продолжаю заниматься до сих пор😄

А я бросила😞😞😞из за угрозы.прсле родов надеюсь побыстрей вернутся!!первое время мне даже снились мои тренировки,так скучала!

Я за активность, адекватную состоянию) есть опыт и силы - вперед, есть противопоказания - не стоит

Я не занималась.еа работу гоняла на автобус+метро+пешком это и был мой спорт😄в выхи через мост за продуктами и с подругами гулять.на другое сил не было.хотя на пред последнем месяце по лестнице ходила вверх вниз.мама считала,что я сошла с ума)))

я вот тоже не собираюсь бросать это занятие:) Если все хорошо будет. правильно, спортом надо заниматься

До 12 недель пришлось тормознуть абсолютно все нагрузки- то тонус, то приболела, то по кругу ;) Думала с ума сойду! Тело в апатии! Тело аж ноет от бездействия и горизонтального положения! Даже, где у меня грыжа была вспомнила! А вот после первого скрининга в 12 недель пошла в бой! Каждый день занимаюсь! Со старшей дочей столько всяких мероприятий, курсов, что ходить на групповые для беременных не успеваю! Накачала видео на торрентах (комплексные занятия для беременных, очень разноплановые встречаются)! Каждый день балдею! Чувствую себя супер!

@sandrita Какая вы умница:)

+

Мышцы вам скажут спасибо