Я до беременности тоже в зал долгое время ходила, поэтому нетерпится

Ну тоже верно)

Никакие упражнения нельзя , тем более шов внутренний есть . Я когда после родов в фитнес хотела записаться мне тренер сказал , что 2 месяца как минимум должно пройти ) Просто побольше гуляйте .. По дому дел много и Ляля и пока хватит )

любые кроме упражнений на пресс и упражнений с весом

Ну затяжные роды были , внутренний шов ...

никакие..через 2 месяца все нагрузки

у вас ЕР без швов и осложнений?