Девочки! Хочу пойти на йогу для беременных. Расскажите о своем опыте-с какого срока начали ходить,надо просто с гиней посоветоваться для этого или еще что-то??) и порекомендуйте хорошие йога классы! Предпочтительно перово-новогиреево, либо центр мск. Всем мира😊
Комментарии
Я пошла после того , как в декрет вышла. С 30ой недели. Там просто занятия только по будням в день у нас были . Ну и когда я была уже ленивая и пузатая , хоть ходила туда и двигалась там!)
@anutka977, Благодарю за наводку))) а по срокам сами решили так или там лучше ближе к родам?
Школа для беременных "стихиаль". Я начала ходить с 30ой недели !! Там у нас была гимнастика/йога/дыхание и лекции! У них куча филиалов по Москве! И ведут профессиональные акушерки занятия ! Я осталась очень довольна !!! И считаю , что мне очень помогли их занятия !)
@anutka977, 😃😃😃😃я уже какая то не особо подвижная, вот и думаю не дело это,надо двигать телом😊