alicelu
Анфиса·Мама сына-младенца
Девочки, у кого были ЕР, делали ли вы после родов упражнения Кегеля? Или там само все вернулось в дородовое состояние? Не было во время секса ощущения "карандаш в стакане"?😂
1
Комментарии
я не делала. муж сказал что все так же там. не больно было первый раз.
Нравится Ответить
У меня после родов вообще все как в первый раз было😏
Нравится Ответить
ничего не делала, все подтянулось за время полового покоя после родов😉
Нравится Ответить
делала после, чтобы привести мышцы в нормальный тонус. я и перед родами тренировала.
половой покой рекомендуют до 2 месяцев.