Девочки, у кого были ЕР, делали ли вы после родов упражнения Кегеля? Или там само все вернулось в дородовое состояние? Не было во время секса ощущения "карандаш в стакане"?😂

Question

Девочки, у кого были ЕР, делали ли вы после родов упражнения Кегеля? Или там само все вернулось в дородовое состояние?  Не было во время секса ощущения "карандаш в стакане"?😂

Victoria · Answer

делала после, чтобы привести мышцы в нормальный тонус. я и перед родами тренировала.
половой покой рекомендуют до 2 месяцев.

Екатерина · Answer

я не делала. муж сказал что все так же там. не больно было первый раз.

Пелагея · Answer

Ничего не делала. Все само пришло в форму

Диана · Answer

У меня после родов вообще все как в первый раз было😏

Екатерина · Answer

ничего не делала, все подтянулось за время полового покоя после родов😉

Комментарии