Вернулась на тренировки💪🏽 Прошло ровно 9 месяцев после рождения моего 👶🏼 смысла жизни и вуаля,я сбросила все набранные…

Вы в ШИКАРНОЙ форме! Скажите, как восстанавливались после родов? Каким спортом занимаетесь?

Сколько времени у вас ушло на восстановление фигуры после родов? Какими видами спорта занимались и через сколько после родов начали заниматься?

интересуют те же вопросы😆👂👂 а вот то что шрам плотный это меня тоже беспокоит((

Лин, ты как всегда выглядишь превосходно ))

и я👂

👂

Спасибо большое за комплименты💋💋💋💋💋💋💋

Спустя 7 месяцев после КС я пошла в зал.Занимаюсь с тренером индивидуально.Для меня она планирует занятия не только в зале,но и в бассейне и пилатес.Я абсолютно не держу диету.Поесть я очень люблю,особенно сладкое🍰Ем что хочу сколько и когда хочу😝Мне запретный плод будет ещё слаже,по этому даже не думаю себя ограничивать.Ну и самое главное,это время!Я убедилась в том,что после родов организму нужно дать минимум пол года для восстановления.Так что дорогие мамочки,не переживайте,вы вернётесь в форму😉А если ещё и спортом начнёте заниматься,то будите ещё лучше чем до родов😜

@glina, Красотка👍🏻💪🏻‼️👏🏻

купите гень контратубекс, он специально для рубцов, мне делали операцию на шеи и шов был где то 4-5 см, очень помог

@saxar4, спасибо за совет,я вымазала полтора тюбика,но никакого толка😔