#дневникпитания_m_d 30.01.16 8:00 кефир с льняной мукой; 9:30 овсянка, запаренная кипятком с…

#дневникпитания_m_d

30.01.16

8:00 кефир с льняной мукой;

9:30 овсянка, запаренная кипятком с ягодами, слив маслом, яйцо, кофе с молоком.

10:00 зарядка, кардио с Джил;

13:00 омлет, греча, тыква;

14:30 #кексики_m_d; чай;

17:00 творог, орешки, мёд, кофе;

20:00 овощи, #курогрудь_m_d, сельдерей.

21:30 тренировка на внутр поверхность бедра

#пп #правильноепитание #mama_denisa_pp #ппнагв #прихожувформупослеродов #худеюнапп #ппрецепт #ппеда #дневникпитанияпп