Феррум лек и говядина тушеная. Только говядину не один раз а хотя бы раз в неделю готовьте.

@anna338, верить/не верить - Ваш выбор)) а я мясо почти 7 лет не ем и гемоглобин в норме был в начале и в конце Б. Без лекарств. А в середине Б снижение гемоглобина - физиологическая норма для всех.

@iuxenia, спасибо)

@yuliya_83, спасибо, даже и забыла про него!))

@anastasiyagor, вот на вегетарианцев то и грустно смотреть, даже не смешно. Никогда не поверю, что у них гемоглобин нормальный

@anna2015belka, классная идея!! Ммм спасибо,побегу в магазин!)))

Ферлатум, 20 флаконов где то рублей 830, очень помог, назначал кардиолог

Ой, такая же проблема была, когда гемоглобин был 110 пыталась поднять продуктами - к следующему приему гемоглобин был 102, начала пить тотему, но с неё у меня как-будто токсикоз вернулся обратно, но я её допила, не помогла, гемоглобин был 98 - начала пить ферлатум, не помог)) при гемоглобине 92 прописали, ферруллек жевательные таблетки - и о чудо, гемоглобин 117))) все это я к чему, что у всех все индивидуально, кому-то помогают одни препараты, кому-то другие, надеюсь вы найдёте "Ваш" препарат в ближайшее время и поднимете гемоглобин! Здоровья!

👍👍👍 гранат, очень хорошо мне помогает

Гранат или сок гранатовый. И вареный язык говяжий

И пила ферлатум фол,именно так и называется .За 14 дней со 103 до 127 подняла .

Гематоген и яблоки

@angelka509 эххх...я Б не отказалась если Б в меня решили чёрную икру впихнуть))))

Сорбифер мертвому препарка) Говядина в помощь. Самый лучший вариант.

я ем говядину и сдела витаминный джем, курага, чернослив, грецкий орех, лимон - все перемолоть и с мёдом, вроде лучше себя чувствую, а и Витрум стала пить - там побольше железа, чем в фемибионе 2

врач прописала феррум лек + фоливую, до этого ни чем не могли поднять!

Я ем говяжий язык и печень, хорошо поднимается

@marigud, у Вас ещё нормальный гемоглобин, у меня 87 был)))тоже прописывали собифер, и мне плохо от него было, я на мальтофер перешла в каплях и делаю оладьи из говяжьей печени, или блины с печенью, что бы запах её немного убрать, результат пока не знаю, надеюсь повысила.

Гранаты и говядина !!!

Фероглобин пила

Если не лекарствами, то мне ещё хорошо гематоген поднимает. У меня пожизненно проблема с гемоглобином. Когда кровь на донорство сдаю за неделю начинаю чай пить с гематогеном. Помогает!)

у меня пониженный был 93,направили в дневной стационар,там дали ферламтун фол пропила около недели стола 103, вчера последний флакон выпила,завтра пойду на приём

@skazkamoya, 😂😂. Сделай, хуже не будет точно @marigud . Правда я после эту свеклу пол дня с брекетов выковыриваю потом 😂. Помню лет в 14 был у меня Г 76!!! И мне подняли только едой. Помню чёрную икру в меня запихивали😂😂😂. Эх! Сейчас бы запихнула я её себе в тех же количествах 🤔

Если печень не любите ( как я), то можно из неё делать оладушки. Печень на мясорубке с луком ( если чеснок любите можно ещё и чеснок туда) . какие приправы любите и приправы туда, яйца, соль, муку. Тесто жидкое как на оладушки. И печёте оладьи. Очень вкусно.

Купи язык говяжий! Поднимает очень быстро!

@anna338, ещё смешнее)) и как же бедные вегетарианцы живут и бед не знают с гемоглобином?!)))) ещё и детей рожают!)))))

О, это прям моя тема! Я подняла за неделю со 100 до 124! В общем, что лучше всего поднимает - это красное мясо (говядина, говяжий язык, говяжья печень), это основное! Порция мяса в день должна быть размером с ладошку Вашу и так 5 дней в неделю! Кроме этого грецкие орехи, гранаты, киви, гречка и прочее тоже в ежедневном рационе обязательно! Но основное - это мясо! Я прям конечно давилась им в таких количествах, но деваться было некуда)

@anastasiyagor, а я про лекарства не говорю, выступал гематолог и тестировали продукты, вот говядина и печень да, доказано что повышают. Сок гранатовый нет.

Семечки, говядина, гранат!

@anna338, ну конечно сказали))) им же никакой пользы, что вы сок пьёте. Вы вот лучше лекарства потребляйте! Спонсируйте медицину!)))) Если серьёзно, то я бы здесь индивидуально разбиралась. Если ситуация критична, гемоглобин ниже 90-80, например, то лекарства - как экстренная помощь, необходимы. А если снижение уровня гемоглобина физиологическое(как у Б во 2-3 триместре), то вполне можно обойтись без этой химии. И, что бы врачи не говорили, а у меня в обе Б гемоглобин падал, а потом поднимался без лекарств 😉

@marigud, это прям точно вчера сказали, он полезный, но просто сам по себе, к крови никакого отношения не имеет. А вот отварную говядину и печень нужно кушать

@anna338, да я тоже не верю в это, я пью его литрами, потому что люблю, а не заметно что поднимает

@marigud, они все так говорят. Но это норма для не беременных. А для Б в Европе, например, свои нормативы. У Вас тот срок, когда увеличивается общий объём крови, а кол-во эритроцитов не успевает так быстро возрасти. Соответственно концентрация гемоглобина на мл крови как бы "падает". Постепенно, организм добавит необходимое ему кол-во эритроцитов, и гемоглобин поднимется)))) гранаты и греча в помощь)))

@anastasiyagor, вчера передача была, врачи сказали что миф что гранатовый сок на гемоглобин влияет. Не повышает он его

@marigud, e меня всю б был 118. А тут упал до 109. Это была нижняя граница нормы. Подняли до 128 кажется.

@angelka509, ох и вкуснятина 😀👍 тоже сделаю сегодня))

@angelka509 блин...я уже бутерброд слопала((( завтра намешаю значит)) спасибо)

@marigud я тоже. а пишут что кофеин мешает усвоению железа. на водичку и соки надо переходить.

@skazkamoya, чаю?😳 а чтож пить😩 я много чаю пью кстати

@anastasiyagor, говорит мне 120. У меня с начала б не поднимается выше 110, как бы не критично говорит,но все же

@skazkamoya, сырую и то и то. И за пол часа до еды. На тощак. Через неделю посмотрю как результаты. 🤔

@belozubka, надо спросить) спасибо)

ещё пишут что гречку надо лопать. там железа много....и заедать апельсинами...так как витамин С способствует усвоению железа. и чаю меньше....меньше чаю....

@marigud, если мне не изменяет память, нижняя граница нормы гемоглобина во втором и третьем триместре - 96. Когда у меня упал до 107, гиня хотела в стационар упечь, я отказалась, лекарства не пила. Гранатовый сок немного пила. Через некоторое время гемоглобин сам поднялся))

@asia1508, ох стараюсь есть, но пока безрезультатно)

у меня вообще 94 показал((((. пошла намешивать свёклу с морковкой...@angelka509, а свёклу сырую или вареную?

Гинеколог выписывала рецепт на него

@belozubka, почему бесплатно?)

@nastya_rich, ну я решила пока воздержаться от таблеток. И так всего много пью. Пробую народными средствами.

И я феррофольгамму. С 98 до 133 подняла)

Я феррофольгаму пила, бесплатно и поднял как надо)

Свекла и гранат вам в помощь 🔴

@marigud едой вы никогда в жизни его не поднимите,я пробовала месяц сидеть на говядина,печени,граната,фасоле и т.д.но он у меня на том же уровне и остался.мне выписали ферлатум в балончике.и сказала чтобы пила это лекарство и все так же ела повышающие гемоглобин продукты,а то действия не будет.препарат не противный)))

@angelka509, я не воздерживалась от таблеток, хотя и стараюсь их пить как можно меньше, но мне просто ничего не помогало хоть чуточку поднять гемоглобин и мой врач очень переживала из за результата намного ниже нормы. А вот гранат мне очень помог. А сладкое мне нельзя было-от него появлялась жуткая молочница.

Я щас пью Феррум лек, уж не знаю поднимет нет, анализы сдавать на след неделе) но он сладкий сладкий как сироп, без привкуса железа))

@fil.marina, ого! Чудеса просто! Для меня было бы отлично))

@angelka509, первый раз слышу про такую смесь)) 112, говорит мало 🤔

@marigud, не за что)) надеюсь поможет) Я их раз в день ела, потому что забывала постоянно) И у меня за 1,5 недели гемоглобин от 106 до 122 поднялся))

@marigud, а у тебя сколько сейчас ?

@fil.marina, спасибо,попробую!)

@marigud, пропила 2 недели, гемоглобин остался на том же уровне,гинеколог сказала,что и так хорошо, что не упал,так что пока продолжаю пить и налегать на говядину с печенкой

@marigud, согласна с @nastya_rich , и ещё смешала свеклу морковь и мёд. И по утрам ем на гол. Желудок. Как то от таблеток пока воздерживаюсь

@marigud, да нет, у них только цвет странный) Но я их разжевывала и водой запивала, а то сладкие для меня)

Печенка, фасоль и самое для меня действенное и приятное - гранат и сок граната)

@tatian-a, помог? Да не проблема цена, я уже устала просто! А ещё к слову если что -то беспокоит,постоянно покупаю дорогие таблетки,витамины,свечи.. И мне ничего из этого не помогает!! То тошнит, то зуд то ещё что🏃😬 и лежит все пачками целыми

@marigud у меня тоже до Б не было с этим проблем...и сейчас вот первый раз низкий...пробую пока есть)))

@fil.marina, они не противные?)

@marigud, я таблетки покупала)

@fil.marina, сироп или жевательные таблетки?

@skazkamoya, я этого граната ,сока и говядины уже обожралась, а толку ноль! Никогда до Б небыло вообще с этим проблем, а тут с начала беременности, я уже замучилась с этим гемоглобином

@marigud, мне ферлатум фол прописывали, попробуйте его, но он дорогой,зараза ((

Ферлатум

вообще, пишут что лекарственные средства поднимают только через несколько недель, а попадающие с пищей усваиваются гораздо быстрее. я вот затарилась говядиной, печенью и гранатом. лопаю. жду повышения)))))

Мальтофер попробуйте, мне хорошо помог)