#режимдня #режим #денькрохи

В одно время столкнулась с тем, что малыш стал засыпать в 23:00-23:30 часов, до этого в 19:30 уже спал. Стала его качать, что бы уснул, читать, и т.д., а раньше скупала, начала кормить-уснул. И днём не могла понять, когда сон, когда гулять, все сбилось. В этот момент наткнулась на эту табличку. Попробовала придерживаться ( +\- час, полтора, так как детки все таки разные и насыщенность дня разная), и вуаля))) 👍🏻 Делюсь с вами таблицами. Детки растут, и меняется их привычный так нам режим. Будте здоровы! 🙏🏻👶🏼