Девочки, на лекции давали вот такой рецепт
300 гр орехов в равных пропорциях (кунжут, кедровые, миндаль).
300 гр сухофрукты в равных пропорциях (инжир, курага, чернослив, финики, изюм чёрный)
2 ст.ложки мёда.
2 средних размера лимончика вместе с цедрой.
Перерубить. Полезная, сладкая, восполняющая витамины смесь😊.
Кто-то кушает такое? Есть эффект?
Комментарии
@sladkayavata, сушеный наверное, раз все остальное сухофрукты. Да можно и без него, я без него делала
Девочки а инжир свежий или сушеный?@belkina_nata @evgesha25 @angellove @karinatsvetkova82 @brusentseva @anyta727
периодически едим,,, а какого эффекта надо дождаться ?😁
Я тоже такую сделала, а мы на гв и педиатр сказала по аккуратнее, так как там орехи и мёд - аллергены 😀
Спасибо)) попробую сделать ✌🏼️@karinatsvetkova82 @angellove @belkina_nata @evgesha25
я ела в первую берем. тоже мама делала. у самой руки не дошли))
Я такое во время беременности кушала , и одной ложкой такой смеси не обходилось
мне мама делала,когда я училась ещё. Иммунитет повышает)
Я делала 1 раз. Оч вкусно!!! Съела за 2 захода 😂😂😂 больше делать не стала, тк по ложке в день есть - не для меня, а по 20 ложек- слишком много калорий😂😂😂
Спасибки 🌷🌷🌷