мне врач говорила начинать с 12 недель, хожу

Лучше со 2 триместра, когда будете чувствовать себя хорошо)))

мне врач нк разрешил, у меня ыбло 2 угрозы, и типо сказла,чтов бассейне можно много всего подхватить и запретила

Можно с 16, у меня было отличное самочувствие я начала раньше, посоветуйтесь с врачом если жалоб нет это только на пользу

говорят такая вода не очень ) я вообще не плавала беременной нигде ) боясь что-то подхватить

Я ходить не переставала. Правда именно снова плавать стала только с прошлой недели, очень аккуратно и без фанатизма.

Если противопоказаний нет, а я не знаю, какие могут противопоказания к плаванью, то ходить до самых родов, а если еще есть аквааэробика для беременных в бассейне-рекомендую, очень помогает. Бассейн не спасает от отеков, беременным после плавания необходима хотя бы минимальная зарядка с опорой на твердую поверхность

😳🙄🤔в общем это все строго индивидуально, я так понимаю..

мне запретили даже думать(((

я планирую после посещения врача начать

Мне только вчера разрешили. 14 недель.

Если нет противопоказаний, то хоть сегодня

Поговорите со своим доктором, если нет противопоказаний можно после 16 недели