Поздравляю!!! Теперь быстрого восстановления))), а доча пусть растёт здоровенькой!

@olyamix23, 1-2-3 вдох , 1-2-3-4-5 выдох как на свечку

@beauty214, поздравляю 🌹🌹🌹 тоже два дня назад родила🎀

@mikaella0808 с партнером, абысынка со мной ходила, без партнера мне однозначно тяжелее было бы, так что советую обязательно с собой партнера

Бауы берик болсын!

Поздравляю 💋👍👍👍

@dinara_zhan а как понять 1-2-3 ....1-2-3-4-5-6?

@beauty214 поздравляю 😙😙😙 Здоровья маме и доченьке! Целуй и нюхай свой цветочек!!! 😍

Одна ходили на роды?

Поздравляю! Растите большими)))

@aigerimes @dinara_zhan @detijizn @fevral2122 @zvezdochka_nebesnaya @olyamix23 @mikaella0808 @janar29 @gauhar1411 @dochenka @tasha93 @a_mama_ Девочки я родила ))), было конечно оооооччччееенннььь тяжело, но дело этого стоит))), без разрывов, сама и главное здоровую девочку лапулю родила ))), ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ, ЦЕЛУЮ ВСЕХ И УДАЧНЫХ РОДОВ ВСЕМ

у меня тож раскрытие 1 палец вчера был,седня несмотрели,только поясница болит схваток нет,завтра уже пдр,хочу день в день родить,надеюсь малыш незаставит долго ждать

Я ещё в душ ходила и на мяче прыгала! Лёгких родов

Если правильно дышать можно помочь себе с раскрытием и справится с болью. Главное понять: 1-2-3 вдох (на вдохе больно), 1-2-3-4-5-6 выход. На выдохе боль не чувствуется , в этот момент мышцы сглаживаются.

а почему не оставили в роддоме? ну и пусть раскрытие 1 палец. мало ли

Запускают*

У вас в роддоме тоже карантин? Или закаркают партнеров?

Я в роддоме тоже на унитазе сидела постоянно, потом мед сестра зашла и наругала, чего говорит ты там все делаешь) камера в палате была. Сказала еще раз зайдешь больше минуты, приду на ключ туалет закрою. Вот так)))

К стати да, в роддоме во время схваток , я в туалет захотела, мне утку принесли. на кровать поставили, я на нее присела, руками за кровать держалась, боль во время схваток я воооообще не чувствовала. вот думаю может в этот раз тоже так попробовать😁

Я тож терплю. Не еду)))

ну и конечно засекайте) легких родов!

мне в душе легчало. попробуйте. может в воде вам полегчает

Удачи вам, лёгких родов! Главное правильно дышать

Засекайте

Схватка начинается- Глубокий вдох носом, Глубоко-глубоко прям, заканчивается- Выдох ртом шумно, Без звуков. Удачи 🙏, Держитесь

Не забывайте про дыхание, а также массаж спины помогает