
Когда нравится живот даже вечером😍 спасибо @rahmanovadaria за убойную тренировку💪🏻💪🏻💪🏻
@hanelya, кормлю☺️ заниматься можно начинать с разрешения врача)
С какого времени можно уже начинать заниматься после родов и если на гв.
Тоже хочу попу😭 Даш, можно мне тоже адрес и стоимость, может получится ребёнка оставить) @rahmanovadaria
@liliyasupermom, но у вас классный результат. 💪🏼Я мечтаю, чтобы не было боков 😁хотя бы пока☺️🙈
@liliyasupermom, жаль она не идёт бонусом за роды и трещины во время кормления. Попу и пресс можно подкачать. А со спортом груди лишь худеют😤
@liliyasupermom, чуть меньше месяца осталось и планирую дома начать, а потом уже можно и к вам присоединиться. Мечтаю попу как орех🌰🌰, о красивой талии и чтобы груди размером как сейчас 😭😭😭о груди размечталась 😂
@gerfan4ik, всему своё время☺️ я вот через год только созрела😅 спасибо😘🎈
@liliyasupermom, вы такая молодец. Как я мечтаю спортом заняться. Но ещё не время. 😔 а шпагат 😍👍🏼👏🏼👏🏼
@liliyasupermom меня бы тоже устраивало, живот прекрасен, и талия что надо 👏 я вот тоже все смотрю в сторону Дашиных тренировок, но пока муж ремонтом занимается, видимо мне не светит 😖 но насмотревшись на ваши животики я уже(😂) 3й день занимаюсь по Джилиан Майклс, надеюсь и у меня через пару месяцев будет такая красота 😇
@liliyasupermom, блин, я после операции в октябре сделала... Сказали на пресс полгода ничего нельзя((( а так охотаааа.
@nadinyariy, два раза) в среду и в пятницу, в 8 вечера тренируемся)
@panda_bear, Карин, два месяца всего) дома до этого пыталась заниматься, но это не то.. Не выкладываюсь дома так, как в зале😁 это причём без диет совсем, думаю, если начать кушать меньше, и рельеф появится😂 но я его не очень хочу, меня короче уже все устраивает😄
@angel7k, я дочь тоже не оставляла до года совсем, а после года, вот с мужем сидят часок☺️
вот это красота 😍 Лиль, делись сколько работала, чтобы такого животика добиться? 🙈 мечта 😻
@liliyasupermom, мне не с кем малышку оставлять, я бы с удальствием😭хожу когда получается в акимбо когда к маме приезжаем, сразу бегу🏃🏃🏃
@angel7k, @snezhana205 @alinarobertovna @nadinyariy девочки, давайте с нами☺️💪🏻 мамочкам нужно иногда расслабляться без деток😅 особенно когда так полезно это😋 скоро ж лето)) @rahmanovadaria вам все расскажет, просто я не особо знаю тонкости😅
Ууухх какая вы молодец😍👍🏻а я холодцом хожу до сих пор аж стыдно😭😭😭
@snezhana205, я вот к Даше на тренировки хожу, на Адоратского вроде😄
Шпагатом ещё обязательно похвались!!! Моя старательная 😍😘

Мой сладкий мальчик 🤍
Без единого разрыва 💪🏻

Наконец я напишу это ... РОДИЛАААА 💪🏻💪🏻💪🏻😭😭😭


Приятно, когда твоя нынешняя форма ещё лучше «добеременной». Трудимся, девочки 💪🏻💪🏻💪🏻 кто на сколько похудел, либо на сколько хочет?)

Разница год 💪🏻🔥🫶
Как же я благодарна,своему тренеру 💪🏻💪🏻💪🏻
Я думала ,не смогу ,сломаюсь ,сольюсь 😁
Но нет ,начала видеть результат,и меня затянуло💪🏻💪🏻💪🏻
@hanelya, спасибо☺️🎈