Девочки,кто нв стадии планирования.Как у вас обстоят дела со спортом?)какими видами спорта занимайтесь?Я вот раньше…

Я бассейн ходила, пока планировали. Говорят, что полезно.

Слышала что спорт способствует беременности 😉 У меня так получилось что начала ходить в зал и начали малыша творить 😬 Делала только руки, ноги и спину, упражнения без рывков..все окей, растём 🙌🏼 тюфутьфутьфу 🤗☺️

До зала был постоянно активный образ жизни, все время какой то спорт💪🏽

стретчинг,пилатес и силовые

я на силовые ходила, но как узнала о беременности перестала заниматься)

Согласна!! Стрейчинг и силовые это прекрасно, занимайтесь и не думайте о плохом☺️все получится 👌🏻

Всем огромное спасибо за советы)а обруч как думайте стоит продолжать крутить?)

@luchik90, на беременности не зацикливайтесь ,ведите обычный образ жизни !) а вот обруч я вам не советую крутить так как от него талия будет ещё шире чем была когда приостановите эту деятельность !)) я тоже вначале планирования преостановила трени и ничего((( потом плюнула вернулась в спорт и не прошло и месяца как свершилось чудо!)) хотя спорт у меня не бальные танцы😉💪🏻👍

Я знаю точно восточные танцы способствуют зачатию! Кровь приливает к женским органам и все получается!💞