Усім привіт!
Накінець, пройшло три місяця після пологів і я планую повертатися в улюблений спортзал !- В лютому- рівно рік, як туди не ходила (лікар не дозволяв ніяких видів спорту 😢😫)...
Розкажіть, коли вперше після пологів ви пішли у спортзал?
Качалка/групові заняття?
З тренером чи без?
З чого починали?
- хотілось би прийти у форму якнайшвидше (схудла я достатньо, але не завадить підкачати живіт, ноги, попу , груди)...
Може, є хтось з Деснянського району, хто ходив у СпортЛайф після пологів?- якого тренера порадите? Чи, можливо, хтось туди теж ходить-можемо за компанію,- разом?