Девочки что вы пьёте когда по большому не можете сходить? Слышала что дюфалак но он дорогой зараза

@tashache, спасибо)

@ay123, да овсянку на воде. Соль, сахар, немного сливочного масла - вполне съедобно. И беру половину столовой ложки этой каши и прям в ложку наливаю льняное масло. Терпимо. и разу заесть/запить можно.

Но мне кажется, бОльшая польза от отрубей овсяных. Я купила пачку (у меня они с сушеной свеклой). Противные. Но это лучше, чем мучиться с кишечником.

Я очень рада, что нашла рецепт,а то уже не знала, чем спасаться

@tashache, овсянку?

Я его с кашей перемешиваю в ложке и зажмурившись ем. остальную кашу не порчу им) попробуйте отруби.

@tashache, у меня рвотный рефлекс на масло льняного семени. Оно вонючее пипец

Спасибо девчонки

дюфалак мне не помог, фигня полная, тарелку с вареной свеклой сьеште, должно помочь.

пила динолак, тоже дорогой. Организм привык и перестал реагировать. Теперь столовая ложка льняного масла за завтраком и три чайные ложки овсяных отрубей за другим приемом пищи. Пока работает!

@mariya_ne, я если день не схожу,плохо мне!как будто взорвусь!😩 но такое случается

Ну иногда раз в два дня @zezenka, но если учесть что я до Б ходила проблемно, то раз в два дня это ого го для меня😊😁

@mariya_ne, почти😊

А мне помела помогает@juliaromanova

стакан горячей воды натощак, ряженка, тыква. Сейчас только микролакс или свечи глицериновые

что то из всего перечисленного ничего не помогает😢😱

вообще фрукты кушайте побольше, они способствуют

Чернослив и варёная свёкла! На крайняк глицериновые свечт

Ряженка помогала

Спасибо девочки :)

Отруби! Можно в йогурт сыпать да куда угодно

чернослив и курага!! а потом просто воду!! ещё свекла вареная хорошо чистит организм

Кофе с молоком! Пюре из чернослива гербер.

Ну может они и крепят, но протолкивают хорошо💪😄

@mariya_ne, спасибо. я тоже заметила что мне бананы помогают. Хотя пишут по них что наоборот крепят

@kattyufka, +

@dashaalisa, спасибо

@di77, спасибо

@nab_88, спасибо

Бананы и киви👍я почти каждый день хожу😁😊

Дюфалак это тот же сироп лактулозы, посмотрите сколько стоит под таким названием)

Мне моя г прописала Нормазе, покупала 3 недели назад за 250р. Помогает, но сильно дует живот от него.

А мне кефир помогает)

Нормазе мне не помог, только гречка с молоком и семечки. У всех по разному...

@juliamother, спасибо

Нормазе прописывает врач при беременности