Девочки, доброго вечера) Скажите, кто и как восстанавливал прежние формы после родов. Не хочется потом долго свинюшей ходить, а врачи говорят, во время гв интенсивно заниматься спортом нельзя. Я до беременности активничала и переживаю, что "легкой гимнастики" моему телу будет маловато. Девчонки, у которых уже детки, поделитесь опытом 🙏