девочки....нам пошли 9 сутки. только на гв. я не знаю что можно кушать, а что нет. повмюду такая…

Я ела все.

Индейка, бананы, все крупы (рис, пшено, овсянка, гречка), цельнозерновой хлеб, компот из сухофруктов (без изюма), тушёные овощи ( картошка, морковка, лук, кабачок), зефир, печенье галетное (Мария)

мучное нельзя, аллергены разные, крахмальные продуккты, шоколад, жирные молочные продукты. А ещё лучше тетрадочку завести и там писать что кушаете и какова реакция организма ребёнка.

http://akev.info/stati-dlya-mam/10066-14/11201-chto-mozhno-est-kormyashchej-mame

Мне врач говорила что бананы нельзя, они аллергенны( я ела говядину, курицу, крупы все, фрукты зеленые, овощи тоже зеленые, желтые, супа все кроме борща и щи так как там капуста, макаронные изделия. А потом где-то через месяц все есть начинала потихоньку)

К списку от @galekso еще кисломолочные продукты. Картошку перед готовкой нужно вымочить в воде, чтобы ушел крахмал из нее.

Если будут колики на молоко цельное (а чай с молоком вам пить надо, от него хорошо грудь наполняется), то купите в Ашане низколактозное от Parmalat

бананы являются одними из фруктов, которые не вызывают аллергии

Все ела и бананы и борщи ..... ещё в роддоме сказали не мучать организм и хорошо питаться, просто смотреть за реакцией малыша, если что то не так, то просто это не есть . пока реакций не было Ттт, сейчас нам почти 2 месяца.

Присоединяюсь к @barmoglotik и вот этот источник еще порекомендую http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0003/120297/E73182R.pdf Лучше ориентироваться на авторитетные организации и реакцию конкретно вашего малыша

Можно есть все,кроме лекарств(по назначению врача только),химии и того на что есть аллергия у мамы и папы. Если боитесь то ведите дневник и вводите в свой рацион разные продукты

нас от бананов сильно посыпало и лицо чесалось, и плюс от них брожение в животике, будет осторожней

я ем бананы и все отлично,зефир можно ещё.

Я ни все кроме сырых овощей ( помидоров, огурец) и не ем конечно капусту, бабовые, копчености, газировку, фаст фуд и кофе.

Супчики куриные,сырники,борщ без капусты,мясо ,картошка ,бананы

Все говорят можно есть все! С моим это не прокатило. Первый месяц Реакция жуткая у ребенка на всю молочку и овощи кроме картошки. Ела курицу, индейку, каши, картошку, хлеб, печеное яблоко. Сейчас ввожу новые продукты реакции нет (бананы, халва, свекла, зефир, яйцо). Первый месяц или хотябы первые пару недель придерживаться диеты, а потом вводить продукты и смотреть реакцию

я все ела и пила кроме цитрусовых ))) даже борщ ела , хоть и говорят что капусту нельзя.

Я тоже ем все, не с первых дней конечно, но на одной гречке не сидела. Пробуйте по чуть чуть, все детки разные, у кого-то будет реакция у кого-то нет.

Все кроме алкоголя ,сигарет ,Фаст фуда

Зависит от того, аллергичный ребёнок у вас или нет. Если нет, то можно кушать все по маленьку, если же все таки есть, то вот

😊