мне нужно 29 числа отъехать с 7 утра и часов до 16:00.. как правильно сцеживать молоко? как хранить?…

мне нужно 29 числа отъехать с 7 утра и часов до 16:00.. как правильно сцеживать молоко? как хранить? за сколько по времени начинать сцеживать чтобы ему хватило... и сколько примерно нужно оставить??) расскажите пожалуйста..