Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Сижу, листаю посты🤪, и натыкаюсь на очередной пост констультанта гв, и как мне ударила в голову мыслЯ🤔, а как наши мамы, как их мамы ростили нас? Без всех этих консультантов по гв🍼, консультантов сна😴, какие там еще бывают?😂 когда это вобще стало востребовано?😑 Вот по сей день не допираю!!!
Деееевочки, помогите!! У всех был регресс сна в 3-4месяца? Нам 15 недель и я сплю ночью часа 3 уже как неделю и это за всю ночь 😴😴😴😴😭 . Скоро я сойду с ума, кто на опыте, долго это длится?)))
Я извиняюсь, но тут тоже многие считают, что сказка «Муха Цокотуха»–запрещенка и вообще нужно читать только добрые и милые книжки пастельных оттенков? В инсте наткнулась на рилс, где мамочка осуждает старые популярные сказки, грит, что она не читает своей дочке книжки про насилие и вообще во всех этих сказках одно зло🫠 А я с детства обожаю сказки Чуковского, я прям помню эти маленькие книжечки, которые были зачитаны до дыр. Ну, вроде, пока никого не убила и не изнасиловала, держусь. А там, оказывается, паук–маньяк, Мойдодыр–абьюзер, да и все остальные участники этого ОПГ под предводительством Корнея Ивановича и иже с ним. Ебнрт, простите, но мне кажется, что мир сходит с ума. Зачем искать столько скрытого смысла, которого просто нет. Почему-то я уверена, что этот милейший дядечка не ставил себе цель поломать психику зумеров. Upd некоторые, наверное, слишком буквально восприняли мой пост. Фильтровать, безусловно, нужно. Я не топлю за то, что детям нужно читать ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО старые сказки. Просто я считаю, что дети с детства должны знать, что помимо розовых единорогов есть еще и другая сторона.
Надира·
Мама сына-младенца
Дай Бог Вашему дедушке долгих лет жизни! Пусть всё это пройдет и минует стороной! Здоровья ему крепкого, а Вам Всем терпения!
Ekaterina·
Мама сына-младенца
@narisomers, спасибо вам большое за добрые слова!
Анюта·
Мама сына-младенца
Здоровья дедушке! Вы только сейчас его можете морально поддерживать , приезжайте чаще в гости и радуйте внуком👼🏼🙏🏻
Ekaterina·
Мама сына-младенца
@anuta160988, спасиБо! Саша ему правнук)) мне кажется ему при виде нас ещё больнее(
Алина·
Мама дочки-младенца
Мой дедушка так и не увидел свою правнучку, наслаждайтесь каждым мгновением вместе! 🙏🏻💐
ovulyashka·
Мама сына-младенца
Да, эти кисы очень милые и жевательные, мой уже всех их обсосал 😝
Юлия·
Мама дочки-младенца
А у нас они валяются, вообще нет интереса.
Ekaterina·
Мама сына-младенца
@ovulyashka89, @juliakuzminykh у нас Любимый пират😂 он с ним разговаривает и СХватить пытается)))
Александра·
Мама дочки-младенца
@ovulyashka89 @juliakuzminykh у нас эти котики самые любимые)))