@anastasia475, большое спасибо)))))

яблоки зеленые можно и бананы еще)

@lena91 ну которые либо в треугольничках или в брикетиках, в род доме дают в треугольничках

@anastasia475, или вы про сыр хохланд?)

@anastasia475, а сырки плавленные глазированные?!

@aprilmay, да ладно, все в порядке 😊

и можно будет из говядины на пару котлетки)

@nani4ka, все, простите, я придралась к формулировке🙈 к вашим привычкам и убеждениям претензий не имею)

@aprilmay, я чередую, пью чай с утра со сливками 10%, а днем и вечером с нежирным молочком. Кому как больше нравится

можно чай без добавок, кефир,сырки плавленые без добавок, творог без добавок, обезжиреный,сливки к чаю, печенье самое обычное)

@nani4ka, да просто у вас нежирное молоко и сливки в списке, сливки-то еще жирнее) Я думаю, если выбирать чай с молоком, то нормальное цельное молоко без лишней обработки, 3-4% жирности - самое то

@aprilmay, я стараюсь меньше жиров употреблять от них никакой пользы для молока, только лишние кг для мамы

Чай зелёный без добавок, кефир только свежий (он слабит немного) и воду.

@nani4ka, а чем хуже жирное молоко?)

от шиповника, чьо дают в рд тоже может обсыпать.у меня был ужасный сушняк, я выпила 4 1,5 л бутыли воды))) возьмите пару пакетов чая и молоко и печенье, вместо сахара)

Кефир врачи не рекомендуют, лучше ряженка или бифидок. Чай любой, мне муж привозил черный и для лактации, к чаю лучше нежирное молоко или сливки. Сахар на первое время желательно исключить из рациона,малыша может "обсыпать"

@anastasia475, нет просто хочу мужу заранее список оставить))) ото он принесет))))

@anastasia475, мне в роддоме ничего не говорили, что можно, а что нельзя. Кстати, от кефира у ребенка могут быть газики

вам в роддоме скажут, все что можно употреблять в пищу и питье!!! муж принесет!!! или вы все сразу с собой тащить собрались?

Мне потом уже привозили чай хипп для лактации.

чай для кормящих захватите)

лактофил кстати можете взять)))) для молочка. после чая у меня например прилив молока был поэтому я его пила много и часто.

можно чай какой хотите) я пила черный с молоком. вас там тоже будут кормить.. шиповник дают и тд...

На счёт чая, там же кормят , и чай обязательно дают каждый день, и если захотите , вам муж передаст, все что понадобиться, ну естественно то что можно конечно вам будет)