Мне с понедельника худеть.... пошли последние зажорные сутки 🙈

@gorgonushka система ага)

молодец! Я тоже хочу с завтрешнего дня начать, ибо весна вроде будет. Вчера встала еа весы и поняла, что с сентября набрала 7 кг!!!!!!! 😫😫😫 просто трэш. Ты как будешь худеть? какая-то система?

ахаха😁😁 я тоже доедаю сегодня запасы вредных продуктов😁 завтра на 7 дней атаки😷 выписываю рецепты на неделю, а сама мармелад с чипсами доедаю 😈

@bazida, 😆💪🏻 будет хотеться привычной гадости, но это другой вопрос😬 как говорится "хочешь жрать? Жри огурец! Не хочешь огурец? Значит не хочешь жрать!" 😂😂😂

Приятного аппетита! 😃 Кто ж худеет с понедельников ... 🤔 Успехов тебе в этом нелёгком деле. Похудела на 20 кг на системе -60. Пришла к выводу, что проще будет не набирать их больше 😏 пока худела втянулась в систему, но периодически, раз-два в месяц, устраиваю себе праздники 😋😋😋

Ура!ура! @dariyat

@bazida, никакого голода не будет 😝 это не про нас💪🏻

@dariyat а чем я настрой та сбиваю. я ж только за только за зуление правильное без измора голодом

@orangemama, правильно! Нечего время тратить, когда можно пожрать 😂🙈🍤🍕🍝🍳🌭🍖🍟🍗🍔🧀🍯🍞🌽🌮🌯🍜🍲🍣🍱🍛🍨🍧🍡🍘🍦🍰🎂🍮🍬🍪🍩🍿🍫🍭

@dariyat заметь, я даже в дискус не вступаю, мне просто некогда 😂 я пожираю запасы

Таааак.... А ну не сбивать настрой худеющей с понедельника 😂😂😂@bazida @rose_tailer @do4tsarya @mackristina @id1197337

Я все так с пн начинаю... Сейчас опять, уничтожила все сладости в доме. К похуданию готова!👆🏻в этот раз бесповоротно...

😂 и у меня так же

@id1197337, спасибо, обязательно почитаю 😄

@svetylya87, я извиняюсь конечно))но почитайте лучше про систему минус 60))там можно кушать абсолютно все,никаких запретов,но в своё время и сочетание продуктов определенное)у меня даже муж сейчас вместе со мной сидит)

@bazida, давай да мне тоже интересно

@bazida, а расскажите пожалуйста пр подробнее, тоже хочу сесть на неё,м даже дали рецепты,но пока не совсем понимаю что да как 😄

@orangemama, я иду в зал на неделе!Я не могу не есть,надо это девать куда-нибудь))))а сегодня я научилась делать капкейки))они божественны!!!приезжай ко мне,потом вместе на диету!))

Какая система или тупо рот зашить собираешься?

:-D:-D:-D семь кусков с малинишным вареньем с чаем.....

@bazida да, я ее очень мало пью, решила восполнить и заодно почки погонять))

@bazida, я не отрицаю , знаю действенная диета , просто у меня своё питание , цели и методы )) а ещё у меня либо все и много либо ничего, по другому не могу ))

@zirkina_natali вода это хорошо

@mariiaa поверь я на сладостях по Дюкану потеряла 28 кг)) и подруга (фома не верующая с детства хомяк тоже похудела) сейчас на второй волне обе)

я тоже худеть, вода моя еда😀

@rose_tailer отвали, я настраиваю себя не жрать

@orangemama, не смог, стейк был очень аппетитный🙈👍🏻 я считаю что мужик должен быть большим и сильным, а не травку есть🙈, хотя мне как то надо скинуть 20 кг, но блин я люблю есть еду, вкуснуюююю

@bazida, нет уж , все сладенькое откладывается в бочках и жопке , а я на строгаче сижу )) у меня разрешённых продуктов около 8 ))

@rose_tailer у него хорошо получалось без мяска😉

Если все правильно рассчитать то есть можно многое и сладкое тоже:) хотя я продержалась на вегетарианстве неделю- дальше сказала Максу что я не козел и это не ем и съела стейк🙈

@mariiaa найдите рецепту Дюкана сладостей и выпечки и ни в чем себе не отказывайте)

а я с сегодня (воскресенья) первыц день Атаки из 7)

з-зависть😭уже неделю без малейшей сладости😭😭😭как я скучаюю 🍕🍥🍧🎂🍰🍦🍭🍩🍪🍬🍮🍟🍤