Как справиться с непреодолимым желанием есть?

@rumetrika, 😤😤😤 вот умничала-умничала, но пошла и сожрала два бутерброда с колбасой и ...луком!!! Жесть! Больше умничать не буду. Умолкаю. Кто от этого доволен, так это рыбка внутри меня, кульбиты на ночь. Ну ладно, хоть кто-то счастлив... Рожу, обязательно буду худенькой😂😂😂

@tatyana1802, вот я кстати тоже перестала покупать сладкое! Купила яблоки, морковку, огурцы))) так что если хочу что то поживать, вариантов не остаётся, только полезное ))) ну или бесполезное, главное не колоритное и сайты с одеждой или с всякими штуками для малышастиков очень отвлекают 😉

Та же проблема, готова порвать любого кто скажет, что это мягкотелость, НЕТ!!! Это беременный мозг... В первую беременность ела немного, сейчас готова выйти и забить мамонта. Навязывать свои правила не буду, но мне помогло следующее: 1. Занялась вышиванием, кушать хочется, но азарт превышает, ещё стежок, ещё и вроде забылось. 2. Перестала покупать сладости, но яблоки, морковь и кефир дома есть всегда. 3. Переодически смотрю какие-нибудь сайты красивой одежды или фотки растяжек, сразу острое желание заняться собой и голод отступает. Но это мои тараканы...😂😂😂

Пойду пожалуй попробую захватить вместо печенек помидоры-Черри)))

я старалась кушать полезное. крупы, отварное мясо, салаты вообще без счёта, овощи всякие. на работу в контейнерах брала.

И у меня также( чувствую себя бегемотом

Все тоже самое..знаю, что свинья уже и все равно жру..капец!

И я такая же 😂😂 все ем и ем и ем

@im_am_me, проблема в том что делать есть что и очень много. Я пока работаю. Но еда, как навязчивая идея... Реально не могу ничего сделать((( жвачку жую, чаем еду пытаюсь заменить, сдерживаю себя как могу, но пересилить себя в итоге не удается( я так не ела до б. Может гормоны шалят... Причём всю беременность было все ок, буквально до последней недели ( а сейчас как с цепи сорвалась 🙈

И у меня так, но относительно сладкого(( не хватает мотивации не есть его. Вроде как и знаю что ребёночек может вымахать от этого большим, но уговариваю себя что это совсем не решающий фактор

у меня так же на 22 неделе прибавка 13 кг, кушаю много сладкого,отказаться не могу. влият только на активность мамы, ребеночку не вредит

Не могу понять такого рода жалобы. Ну простите, не обижайтесь. Но вы можете просто перестать объедаться и все. Взять и перестать. А все отговорки типа "не могу"- это значит не пыталась. Время, которое вы тратите на еду, можно тратить на полезные вещи/действия. А сейчас у вас просто выработалась вредная привычка, и вы идёте у неё на поводу. Надо что-то менять)

И я такая же. С весов иду на кухню, и успокаиваюсь. До б вообще могла да день только чай попить. А сейчас, все что криво лежит, я уже жую. Прибавка 10 кг почти в 30 недель.

Меня в моменты жора спасала жвачка вригли такая в пластинках, белая мятная.Она самая безвредная.

Тоже так((( пейте больше воды

У меня так со сладким было!!! Плакала и жрала!!😄😄😄

У меня тоже самое😫

Ой, как же я Вас понимаю!!! Точно такая же фигня!!! Прям постоянно ем и хочу ещё. Еда как будто в трубу проваливается, поем и через полчаса-час снова голодная, прям до бурления в животе... Набрала уже намеренно, кг 11, наверно, не взвешивалась, боюсь))) Месяц назад 8-9 было))) Я старшего шла рожать с набором в 9.. Анализы в норме, ни белка, ни глюкозы, ттт. Отеков нет. Вот пытаюсь хотя бы на ночь не наедаться, как-то стараться правильную еду есть. Не всегда получается....

ходите в бассейн, потом вам будет жалко себя и потраченного времени на занятиях и не будете так много есть, пейте кефир. кушайте салаты, главное не ест ничего вредного, это все ведь ребенку поступает, думайте о нем

Было и есть... За 30 недель прибавка 14,5 кг) ничего страшного, сколько малышу нужно - столько вы и наберете. Ну конечно не майонез ложками, но и не отказывать себе, если даже чего то особенного хочется и калорийного)

у меня тоже был жор, благо ничем ужасным это не закончилось. +10кг за всю б. может просто заменить продукты на низкокаллорийные и жить спокойно?))

Надо себя чем то занять. Иначе никак....