Девоньки-спортсменки,подскажите ,плиззз,ссылку со всеми этими занятий Джиллиан Майклс?на YouTube такой разброс🙏🏻😱
@gagarinam, я сегодня была как тюлень мне было лень, но я отзанималась а к верхней части ног присоединились болеть ещё икры, по горячая ванна спасение
@verchic, у меня первый)))и я ооооочень надеюсь,что продержусь 30, но хз)))недосыпы и усталость может подкосить😄
Я сегодня третий день. Болит все. Когда занимаюсь дыхание сбивается. Тяжело уже после долгого отдыха.