у меня за 3 недели новогодних плюс 800 гр. ура!!! сегодня можно без диеты обойтись)) а таким же как…

оооооо везееееет

@natalya150 не работает это -не есть после 6 и сладкое😊у меня по крайней мере точно,как то полторы недели не ела после 6 , как результат +1 кг😂самое главное , не есть за 2 часа до сна!

ну у меня подействовало))ну я ещё и хлеб не ем)

Я не смогу себя сдержать после 6 не есть, так как работаю только до 6, а сладкое - это моя слабость)

я тоже не могу без сладкого) я могу мясо не есть спокойно, но сладкое обязательно)но когда я поняла,что скоро буду как слон, решила взять себя в руки))

ем сладкое и ем после шести, минус 2 кг))))

вам повезло))наверно ведете активный образ жизни))

Набор веса в бер вообще часто связан с гормонами!! Тут хоть голодай-ничего не поможет )) а кто то есть как слон и всего набирает за всю бер 4-5 кг😐

ну у меня все понятно-я ем весь день-толстею, если не ем-худею))

Я вот тоже не могу без сладкого( но новогодние праздники дали о себе знать, придётся завязывать со сладким и плюшками(( а о буду как слон

А у меня вес зависит от количества часов сна. Сплю 5-6 часов - толстею, а сплю от 9 часов, то сразу худею не 0,5 кг... Видимо это отеки что ли...

Я вот например до праздников набирала по 2кг за 3 недели, а после нового года пришла и прибавка 900 грам за те же недели, хотя кушала я ого-го 😄

Это конечно хорошо, что вы мало набрали, но Нельзя не есть после 18:00! Нужно не есть за 2-3, ну максимум 4 часа!

я так всю жизнь не ела)поэтому если в 6 часов поесть хорошо,то можно спокойно дожить до утра))